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五大中医养生穴,可以调百病

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理。例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗。但在中医的眼中,用好人体自带的“解药”穴位,很多问题都能迎刃而解。今天分享五个比较重要的中医养生穴。

1、合谷穴:止痛。合谷穴又称虎口,有清热、止痛的作用。中医说“面口合谷收”,意思是合谷穴对头面部疾病,如头痛、发烧、上火牙疼、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。

2、内关穴:护心。内关穴是心包经上最重要的穴位之一,由于心包经能够宽胸、理气、强心,内关穴也是保护心脏的穴位。

3、三阴交穴:养颜。三阴,足三阴经也。交,交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处,故名三阴交穴。

4、涌泉穴:安神。涌泉穴是肾经的第一个穴位,民间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法。

5、关元穴:补肾。关元顾名思义,把元气关住,使其不外泄。关元是足三阴、任脉交汇穴。经常按揉能够起到补元、温肾、祛寒等作用。

穴位是中药,经络是人体的大药库,我们要利用人体的经络穴位,调理自身气血阴阳的平衡,减少对药物的依赖!

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