有关系,尤其是大重量深蹲对痔疮没好处!
如果不想做手术,练瑜伽吧,肩倒立式、犁式、束角式,练三四天基本就可以恢复了。不过如果希得到治疗,至少三个月。
哈哈,这个我有经验,我当时是有AA版主指点,一周内有好转,半个月基本消失。废话少说了,要点就是:把突出的部分按回肛门里,然后用手堵住不让痔疮的部分出来,同时缩肛,每次100下,一天做个三五次,最好是俯卧,缩肛的同时如果用点“马应龙痔疮栓/膏”效果会好些,一定要坚持按回去,缩肛!
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