山楂双耳汤

【原料】 山楂20克、银耳10克、黑木耳10克，冰糖30克。

【制作】1.发泡好黑木耳和银耳。2.山楂、银耳、黑木耳放进砂锅，3.中火煮20分钟加入冰糖 。

【功效】黑木耳和山楂都有抗凝何降血脂的作用。黑木耳是菜中钙王。

 

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