家有三年艾，郎中不用来

‍俗话说：“家有三年艾，郎中不用来。”

艾灸，一种源于远古时代的神奇疗法。因为通常“针”、“灸”并用，故合称为针灸。其实“针”是针刺，“灸”是艾灸，是两种不同的疗法。艾灸在韩日等国至今风行不衰。日本的多位长寿人物均是常年坚持艾灸之人。

宋朝太医窦材《扁鹊心书》记载：有一江洋大盗叫王超，曾遇一个异人传他强身之法，让他活到90岁高龄还容光焕发、不怕寒暑，而且一日性侵十个女人也不会衰退，住在岳阳一带的民家深受其害。后来被官府逮捕后供出其养生的方法，就是每年夏秋交际的时候，在关元穴施灸一千颗艾粒，使其肚脐下方像火一样温暖。其遭处死后，行刑官解剖他的腹部，找到了一块既不像肉也不像骨头的东西，像石头一样坚硬。

神奇的艾灸，既能养生，又能美容，乃中国最古老的医术之一。历史上著名的两名长寿人物，彭祖和孙思邈，都有艾灸的习惯，均寿逾百岁。

灸，灼烧的意思。灸法是指燃烧艾叶为主的原料，熏灼或温熨体表一定部位，通过温热传感和药力入经络调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。

艾草，其气味芳香，辛温味苦。《名医别录》载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”孟子有语“七年之病，求三年之艾”。《扁鹊心书》亦云“保命之法，灼艾第一”。在瘟疫流行的古代，灸疗挽救了无数中国人的生命。

传统医学认为：艾灸能驱逐体内寒湿，温煦五脏六腑从而补气壮阳，延缓衰老。艾之神火循经走络，穿透四肢百骸，使你在融融暖意中沉疴尽消。女士经常艾灸，能使脏腑功能良好，延缓卵巢衰老，使肌肤毛发呈现自然健康光泽；男士经常艾灸，能显著提高性能力，精力充沛，以更好的状态投入工作。