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模特般细长的美腿是所有美眉们梦寐以求的目标,但是偏偏有很多女生的腿长的又粗又壮,没有一点女性的窈窕美感,虽然很多女性朋友自知这些缺点,也会想各种各样的方法来弥补,但是效果却不是那么尽如人意。其实瘦腿并没有那么困难,看看小编给你推荐的自制瘦腿减肥茶吧,让你轻松喝走腿部赘肉,变为苗条细腿。
自制瘦腿减肥茶低成本快速瘦腿
山楂荷叶茶
材料:40克山楂、12克荷叶
方法:把山楂和荷叶用清水洗净后,将荷叶切成细丝状,然后将切好的荷叶丝和山楂一起放入煲中熬汤,水煮沸后即可食用。
金银花山楂茶
材料:金银花50克、山楂50克、菊花50克,蜂蜜适量
方法:将准备好的金银花、菊花和山楂一起放进煲内加水熬煮,煮沸之后滤汁,继续熬煮一次,同样滤汁,再煮至稍微沸腾之后即可,放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
陈皮前草茶
材料:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克
方法:煮好开水后,将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里,加入沸水,然后盖上盖泡一会即可饮用。
苦瓜茶
材料:5克苦瓜干、适量绿茶
方法:将苦瓜干和绿茶一起放进杯子里,杯中倒入煮沸的开水,盖上盖,泡一段时间后饮用即可。
昆藻茶
材料:6克海藻、3克茯苓、6克昆布、8克薏仁、2克乌龙茶
做法:锅中加入500毫升的水,将薏仁放进去煮15分钟,然后再放入其他材料,继续煮15分钟;最后将其去渣,当茶饮用即可。
三叶茶
材料:30克新鲜丝瓜叶、30克苦瓜叶、30克荷叶
做法:将丝瓜叶、苦瓜叶和荷叶洗净后,放进煲内加水熬煮,当做茶水饮用。
醋茶
材料:适量的食醋和茶叶
方法:将茶叶倒进杯中,将煮好的开水加200毫升到杯内,在杯中倒入3~5毫升的食醋,趁热喝即可。
香蕉玉米须饮
材料:香蕉皮40g、玉米须40g
做法:将准备好的材料加水煎煮,等4碗水煎成1碗水时,去渣,放凉后饮用。悦然女性网(原我想美容网www.iyueran.com )编辑整理,感谢您转载并保留出处。
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