橙汁苹果汁梨汁桔汁等等.
像西红柿黄瓜红萝卜等只要能生吃的水果都行.
饥饿感产生之后要保持1个小时,以气化脂肪瘤、纤维瘤、结节、息肉、肿块、增生、炎症等等，使其自然消失。只要保持饥饿，身体内的吞噬细胞就会活动，如不饿，那它也不干活了。
贫血的人，吃毛血旺、猪肝鸡肝等等，她的气血很快就会补上来。
今天讲
不要到市场上去买，因为那里面可能有明胶之类的东西。一定要在家自己熬制。肉皮冻主要补充一种叫角蛋白的物质。
猪皮冻熬制：猪皮切碎，熬上两个小时即可。肉皮冻要连吃一个月，方能明显见效。
太医派不以买药为生，它是以治好疾病为己任。太医派大家都知道，讲究三分治，七分养。只有把七分养做到了，我们才给他三分治。如果七分养你没有做到，太医派是不给人开药的。以后呢，大家记住，给我打电话呀，一定先得把开胃汤和牛肉汤喝上一段时间，
已经产生强烈饥饿感了，而且呢，感觉自己身体，明显比以前强壮很多，有劲了，人有精神了，脸色又红润了，是吧，那这个时候，我们才开始给您进行三分治。我们做到七分养，是为了给后面的治疗打基础。基础不牢，地动山摇。其实七分养也是在给你大幅度提高免疫力。你看我们用完七分养，产生强烈的饥饿感以后啊，我们的吞噬细胞，也同时产生强烈的饥饿感，它就开始大口的吃，吃我们身体内的变异的细胞啊，脱落下来的坏死细胞，血栓、细菌等等，即清洁了我们身体的内部，有避免了肿块、中风、心梗等重大疾病的发生。
从医学观察来看，我们体内的增生、息肉、结节、血栓、炎症开始缩小或者是消失。
我们用食疗牛肉汤的目的，是为了补充优质蛋白，让我们的免疫系统，它有充足的原料，来制造更多的吞噬细胞。我们既要有精兵强将，同时又要兵多将广，只有这样才能大胜仗，才能战胜疾病。在这个时候，我们只花很少的钱，就能把病治好。
尤其是家里有重病好的 人，记得要给他喝上牛肉汤，给重病号的人喝牛肉汤，那是真爱。
用开胃汤期间，要吃易消化的食物，否则，它不易消化，就会引起腹胀，或者是腹泻。建议大家少吃两样东西，第一是碳水化合物，就是糖啊，淀粉类的。第二是高油食物，油炸食品,蛋黄、鱼籽类要少吃。
明天开始讲三分治。
人一生中有一半的时间都用在睡觉上,睡觉打呼噜往往不被人在意，很多人都认为打呼噜是睡的沉、睡的香，甚至觉得呼噜越响、睡的越好，大错特错！实际上打呼噜甚至可以称得上是“百病之祖”、“慢病之源”，真的有那么严重吗？
问 我们为什么会打呼噜？
答 中医认为：肺主气，司呼吸，通鼻窍，是与外界进行气体交换的通道。也就是说，从肺到鼻窍其实是一个管道，这个管道也叫气道。人在睡觉的时候，一呼一吸，就是通过这个气道产生的。
而声音是由振动产生的。如果睡觉的时候气道不通畅，呼吸受到阻力，那么就会产生震动，人就会开始打呼噜。
呼噜是慢病之源
现在有越来越多的研究发现，打呼噜是各种慢性疾病的“源头疾病”，所以打呼噜也被称为是“慢病之源”。
1良性呼噜
有一部分人，他们打呼噜只是在偶然特定情况下才会出现，比如过于劳累、饮酒之后，或者睡觉姿势有问题。这种在特定情况下才会出现的打呼噜情况，一般是不会对心、脑、肾等重要的脏腑造成伤害，也可以被称作“良性呼噜”。
但是如果再进一步发展，不在特定情况下也会出现打呼噜的情况，变得整夜鼾声不断，甚至出现呼吸暂停，那么，“良性呼噜”就演变成“恶性呼噜”了。
2 恶性呼噜
严重的打呼噜，也就是“恶性呼噜”。
“恶性呼噜”可以造成睡眠过程中反复出现气道堵塞，呼吸气流间断，影响氧气交换，引发血氧饱和度下降等问题，这种情况在临床上也可以被确诊为睡眠呼吸暂停症。
在这个基础上，“恶性呼噜”还会增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆、呼吸系统疾病等慢性病的患病率，严重者甚至会出现夜间猝死！
“良性呼噜”一旦发展为“恶性呼噜”，就必须要引起我们非常足够的重视！如果“恶性呼噜”不能得到及时、有效的治疗，就会对我们的身体健康造成不可逆转的伤害！
4步判断睡眠呼吸暂停
绝大多数人睡觉打呼噜自己是不知道的，基本都是家人发现告知的，那如果想要自己判断自己是否存在睡眠呼吸暂停，有没有什么办法呢？除了靠他人告知以外，还可以通过以下症状来进行初步判断：
1早晨起来感觉口干、舌燥，嗓子非常不舒服，喝水也不行；醒了之后感觉不解乏，白天打瞌睡。
2注意力不集中、记忆力出现减退情况。情绪不稳定。
3睡眠质量下降，睡着了容易醒，或者干脆睡不着，睡着了容易出现频繁起夜的问题。
4原有的慢性病出现加重情况，比如血压出现波动、疾病症状发作频率增加等。
对号入座，如果睡觉爱打呼噜的你也出现了以上几个症状，很有可能就存在睡眠呼吸障碍，如果自己拿不准，建议及早就医。
5点饮食上要注意
（1）三餐要有规律，一定要吃早餐。
（2）严格控制脂肪和糖分的摄入，适量摄入植物纤维。
（3）吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
（4）控制零食，最好在睡觉前不吃任何东西。
（5）注意食量，尽量做到保持每餐八分饱。
重点提示
★为了保证每餐八分饱又能有均衡的营养，建议可以熬煮肉汤，饭前喝肉汤，喝汤不能喝几口，喝的半饱再吃饭，这样既能做到每餐八分饱，又能做到严格控制脂肪摄入。
★尽可能的避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，因为这些饮品当中都含有咖啡因，会影响睡眠；同时还会使人的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一步减低，加重打呼噜或导致呼吸暂停。
一汤一穴解困扰
最后，再给大家分享两个简单、实用又有效的小方法，一汤一穴位，希望能帮到有打呼噜困扰的朋友们！
一汤——橘皮枳实生姜汤
材料：
陈皮12克，枳实6克，生姜3片。
做法：
准备好的原材料用500毫升水一起煮，煮到剩余200毫升水左右，放凉后分两次服用。
功效：
陈皮理气健脾化痰，枳实消散整个消化道的痰湿，生姜散寒暖胃。
适用人群：
这个方子出自《金匮要略》，脾肺同调，理气祛痰。不论是痰湿阻滞，还是肺气虚引起的打呼噜，都可以尝试使用。
一穴——液门穴
按摩液门穴。坚持每天按摩50下，可以缓解鼻咽部的阻塞，从而缓解打呼噜的症状，记住，一定要坚持！
打呼噜这个问题，要想得到调养，三分靠药物，剩下的七分要靠养护。尽量戒烟戒酒，保持清淡饮食，尤其要少吃大鱼大肉、膏梁厚味这些易生痰湿的食物。有句话说“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”。坚持一汤一穴，动动手指，赶快转发给你身边有需要的人吧！
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