9款清爽蔬菜卷😘不用揉面 味道鲜美孩子爱吃

新年里大鱼大肉吃腻了，就试试这几款蔬菜卷吧，清爽不油腻，味道鲜美，用来做早餐或者主食都行

j减脂期的麻麻们也可以安排哦？很适合年后刮油喔

✅不用揉面不用擀皮，简单易做

✅小孩子可以加其他调味料，大人可以蘸酱吃

✅饺子皮上刷油一起用擀面杖擀薄，这样就容易扯下来，而且更透亮

🌈西葫芦鸡蛋卷

食材：西葫芦、鸡蛋、胡萝卜、饺子皮

🌈番茄鸡蛋卷

食材：番茄、鸡蛋、饺子皮

🌈粉丝韭菜鸡蛋卷

食材：胡萝卜、韭菜、木耳、粉丝、鸡腿

🌈黄瓜鸡肉卷

食材：鸡肉、黄瓜

🌈鸡肉胡萝卜卷

食材：鸡肉、胡萝卜、葱花

🌈圆白菜鸡蛋卷

食材：圆白菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜

🌈三素蔬菜卷

食材：木耳、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜

🌈素蔬菜卷

食材：西葫芦、鸡蛋胡萝卜