151 练魄力

早上站桩1小时，文八段第七式加强了练习，接着开始码字。

文八段锦的群进入了下半场了，还有最后一式，大家就功德圆满了，

少林版文八段就学会了，

跟练一月，自此你多了项技能，养生的大招。

现在的你已经可以去教别人文八段了，

还有谁更合适呢，

教给你的亲人朋友，让跟多的人受益。

少些病痛之苦，多些康健之乐。

今天另外一个主题，练魄力，

人长期处于一种状态时，可能是你的思想处于一种定势中，没有突破，

没有可喜的进展，那么如何改变呢，

那就是练魄力，

如何来练习呢，

你每天晚上想一个平时不敢做的事，没有胆量做的事，或者是有些挑战的事来做，

第二天把这个事大着胆子去做了，然后再思考思考做这个事的体验，最好当做日记写下来。如此练习一个月，那么这一个月，

你会过得有趣，同时你会发现原来很多事你是可以做的，

你会发现另外一个自己，你的心胸会跟着开阔，你的精神面貌会跟着变得非常积极，

当然最重要的是你会越来越有魄力。

举个例子如果你还没结婚，那么你可以去给你的梦中情人去买束花送过去。

如果你从没写过文章，那么你可以开始写个一篇，不必在意文风，可以很疯狂，可以很任性，随心所欲，发表出来。或者你最害怕谁，那么你试着去找他说说话。

或者去进行一项你一直想进行的事，一直都没开始，那么你开启者做一次。

或者你来个变装，如何变呢，就是把自己形象打扮成自己想要得那样，如你去换个发型，

换个着装，颜色变鲜亮一些，时尚一些，说话声音比平时大个一倍，

或者你装扮老城一些，蓄发蓄胡，戴个眼镜，等等

当然可能是其他好玩的事，

目的是一个，练魄力。

注意：注意安全，事要是正向的事。

每天晚上给自己定下一项明天必须做且有一定难度的事来做。

如此你坚持一个月，你会发现你每天都会很快乐。

你可以根据自己的情况，每天设定一些目标来锻炼自己的魄力，

魄力强的人，肯定会走出一条更好的路，所以在面临选择的时候，你怎么选都可能是正确的，而真正的错误是犹豫不决。

这一招价值巨大，不输文八段的价值，

续接147日的改变，重心在变字，当然写此文是有目的的，是写给某一个人。

你接收到了吗。

曾有朋友用用这一招，从内敛变得格外有活力，

人生也发生了改变，

你行动的时候也就是你开始思考的时候。

阿弥陀佛，善哉。

我是马磊，每天一篇八段锦相关的文章，可加作者微信交流：m392210510

今天是连续练功第151天，365天打卡团打卡继续。