健脾的中成药： 健脾丸、保和丸、健胃消食片、启脾丸、香砂枳术丸 ，四君丸，香砂六君丸，参苓白术丸、越鞠保和丸...
①健脾丸：吃一点就堵在胸口、腹胀不消化，是脾虚停食了，吃健脾丸可健脾开胃。
典型症状：食少难消、脘腹胀满、大便溏薄、倦怠乏力等。
主要功效：健脾开胃。
同类中成药：健胃消食片、启脾丸、香砂枳术丸。
②保和丸： 消食导滞，促进消化；
出处：元代《丹溪心法》
功效主治：消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食；
禁忌：忌酒及辛辣、生冷、油腻的食物；孕妇慎用；
主要成分解析：
山楂 消各种饮食积滞，尤其能消肉食油腻之积；六神曲 消食健脾，化酒食之积；莱服子 下气消食，善于消面食痰气之积；麦芽 健脾，消面乳之积；半夏、陈皮 行气化滞，和胃止呕；茯苓 健脾利湿；连翘 清热散结。
③人参健脾丸
孩子脾气虚可以用启脾丸长期保养；
成人的脾气虚可以用人参健脾丸长期保养。它的成分中，除了人参、白术、当归之外，基本上都是消食导滞的可以上餐桌的食物，比如山药、莲子、白扁豆、豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁，所以是很温和的补脾药。容易出现消化不良，长年食欲很差、体弱倦怠的人，适合长期服用，借此改变脾气虚的体质。
健脾丸和保和丸是姊妹方：
保和丸是治疗饮食积滞实证的，以消为主；
健脾丸是治疗脾虚饮食积滞的，消补兼施，以补为主的。
注意：如果是湿热内蕴引起的胃痛、痞满、泄泻的患者，不能用健脾丸。
临床上用于脾虚食积证的成药还有很多，如健胃消食片、启脾丸、香砂枳术丸等，只是各自的侧重点不同。
④健胃消食片：患者有胃脘满闷、不思饮食、四肢倦怠等症状，但还没有出现大便溏薄，那说明他脾虚不是很严重。
这时吃健胃消食片就可以。健胃消食片更多的价值是消食，这种人的消化不良未必是因为生气、郁闷引起的，可能是先天的脾胃不壮实，或者是吃得过饱，食物难以消化。他们只是胃不舒服，但至少没有适合吃“越鞠丸”的人那样觉得憋闷，喜欢长出气。
⑤香砂枳术丸：有的患者是脘腹痞闷、食欲不振、餐后饱胀、大便溏薄，这说明脾虚食停使气机阻滞了。所以，要加强行气消痞的作用，用香砂枳术丸效果就很不错。
香砂枳术丸治疗的消化不良是以脾虚为前提。本身就是个脾胃弱的人，又吃了不好消化的食物，结果出现了脘腹痞闷，食欲不振，大便溏软，打嗝有未消化的食物的气味之类的现象。
⑥启脾丸：有的患者不仅脘腹胀满，还出现厌食、面黄肌瘦、肠鸣泄泻等症状，就说明他脾虚比较严重。这时吃启脾丸健脾益气、消食和中的效果会更好。
启脾丸其实是个儿科用药，其中除了人参之外，基本上都是可以作为食物的健脾药，所以药性很平和，可以长期吃。特别是对那种喂养不好，导致面黄肌瘦，食欲不振，大便很难成形的孩子。这种孩子不仅胃口不好，而且还很容易感冒，呼吸道感染是常事，稍微吃多点儿第二天就发热咳嗽了。
因为在五行中，脾属土，肺属金，土生金，脾为肺之母，“母亲”弱了，“儿子”就要生病，脾气虚之后，肺气就要受累，所以启脾丸虽然是补脾的，但最终可以补肺气。
这个药的味道不错，孩子一般都喜欢吃，慢慢地可能就成了孩子的零食，小黄脸儿会变成小红脸儿，而且也胖了，感冒也少了，就是因为脾气被启发出来了，脾气足了。
脾气虚的大人也可以吃，只是要增加药量，长期吃。
⑦四君子丸：这个药主治的症状和补中益气丸最接近，都是通过补中气来解决问题。但具体到气虚引起的症状，四君子丸主要改善的是有气无力的虚弱，而补中益气丸因为含有很多的甘温之品，所以还能祛除气虚引起的低烧。
一般情况下，气虚发热的还是少数，如果是，往往都是屡治无效的疑难病。相比来说，四君子丸和补中益气丸用在常规气虚上的机会更多，也可以互换，只要你是“手无缚鸡之力”“面黄肌瘦”的体质，容易腹泻，容易消化不良，这个药就可以长期吃，以此培补后天之本。
⑧香砂六君丸：四君子丸+木香+砂仁=香砂六君丸，适应脾胃气虚表现在消化系统上的问题，比如腹泻，吃了东西之后胃里堵闷胀满。和补中益气丸相比，这个药治疗的气虚病人往往间杂了消化不良，所以不是一种单纯的补气药，它的目标还是通过补气助消化，把因为气虚导致的饮食积滞推出去，是气虚人专用的消食药。
如果脾气不虚，仅仅因为贪吃而“吃饱了撑着”了，可以直接吃香砂枳术丸或加味保和丸，专门消食导滞。
⑨参苓白术丸：很多脾气虚的人想胖起来，他们往往是消化功能很差，吃得不舒服就要泻肚，而且常年地大便不成形，且大便的质地很糟，中医形容是“完谷不化”，就是吃什么拉什么，整吃整拉。这种人想胖起来，想消化好，必须补足脾气，参苓白术丸就是首选。这个药里，除了人参和白术之外，都是可以补脾的食物，如山药、薏苡仁、莲子、扁豆，所以是一个非常温和的补脾药。
很多原来有慢性肠炎，甚至慢性肾炎的人坚持每天吃这个药，养成习惯，结果真的把自己吃胖了，也吃壮了，慢性病也好了，因为脾气补上了。
有的人消化功能很弱，在西医是慢性胃炎或者胃溃疡，吃点凉的就胃疼，硬东西也消化不了，这个时候医生会建议他们吃中成药如“加味保和丸”之类的，补气的同时助消化。其实，这个时候可以把烤馒头片当成一种偏方，当作零食经常吃，因为小麦是温性的，烤过之后性质更温了，正好纠正了脾胃的虚寒，很多胃溃疡病人吃一两年烤馒头片就把胃溃疡吃好了，是有道理的。
延伸：说说疏肝健脾...
⑩越鞠保和丸：专治气饱了的人们，整体药性：平。
主要成分：栀子（姜制）、六神曲（麸炒）、香附（醋制）、川芎、苍术、木香、槟榔
功能主治：疏气解郁，和胃消食。用于食积郁滞湿浊内生气致的胸腹痞闷，脘腹胀痛，嗳腐吞酸，恶心呕吐，饮食不消；
典型症状：心里郁闷，胃里堵闷；
越鞠保和丸是从朱丹溪的“越鞠丸”来的，其中又增加了“保和丸”的成分。“越鞠丸”是为了理气解郁，“保和丸”是为了消食导滞。因为情绪的郁闷首先引起的问题就是消化的问题，使脾胃功能受挫，它的典型症状就是我们常说的生气之后觉得“胃里堵得慌”，“郁闷”。
朱丹溪专门为生气的、心眼小的人设置这么一个方子。气不顺，气机就不通畅，全身的功能都要受到影响，疾病就是在这个基础上发生的。所以，在“气郁”之初，特别是已经有胸腹痞闷，脘腹胀痛，嗳腐吞酸，食欲不振的症状出现时，说明“气郁”已经出现恶果了，这个时候及时吃“越鞠丸”疏解一下，对未来的大病是有防微杜渐作用的。
在消化出现问题时吃“越鞠丸”，相对和平时期吃补中益气丸和人参健脾丸，这样在消除肝气郁之后，可对脾胃功能做善后。
心里有苦水，胃里吐酸水，也是越鞠保和丸的治疗范围。
加味左金丸：还有一种人，在生气或者压力很大之后虽然没有堵闷的感觉，但是很容易吐酸水，胃里经常泛酸，从早上起来就开始了。而且吃点甜的、黏的、发酵的食物之后会加重，舌头的质地发红，有的时候还有口臭。
治疗这种问题时有个特别对症的中成药，叫加味左金丸，也是朱丹溪的方子，最初叫“左金丸”。主药只有两味，一个是黄连，一个是吴茱萸，其中黄连是主角，它的用量五倍于吴茱萸。
黄连是入心经的，最适合清心火，为什么清胃火的药里用了清心火的药？这就是中医“实则泻其子”的规矩。
心里有苦水不倒出来，不倾诉出来，胃就要吐酸水了。有的人可能没有受什么气，但是平素就脾气很急，心里总是烦躁的，这种体质也容易会经常使胃中有热，吐酸水，这个时候用黄连等于一举两得。
这时“左金丸”的效果是最好的，而且包括口苦、口臭等一系列问题也能随肝气的疏解，胃热的清泻迎刃而解。
和越鞠保和丸治疗的脾胃不和相比，左金丸治疗的人有明显的热象，他们的舌头比较红，主要的症状是泛酸，而且程度严重，但饱胀堵闷感较轻，这才是“左金丸”的适应症。
左金丸：胃脘灼热疼痛、嘈杂吞酸是肝火犯胃所致，吃左金丸最好。
典型症状：脘胁灼热胀痛、喜凉恶热、呕吐吞酸、烧心、嘈杂、口干口苦、舌红苔黄等。
主要功效：泻火疏肝，和胃止痛。
方解：它的处方只有黄连和吴茱萸两味药，其中黄连苦寒，既能清肝火，使之不横逆犯胃，又能清胃热，使胃气自降，可以说是标本兼顾，一举两得。吴茱萸的作用就更多了，其味辛、苦，性温，辛散可疏肝，开郁力强，可使肝气条达，郁结得开；苦能降气，能帮助黄连和胃降逆止呕；温热之性既能制约大量黄连的苦寒之性，以免伤胃，又能使黄连凉而不瘀。两药合用，辛开苦降，肝胃同治，使肝火得清，胃气得降，对肝火犯胃所致的脘胁灼热胀痛、呕吐吞酸、口苦嘈杂、口渴喜冷饮、舌红苔黄等症均有显著疗效。
注意：这个方药是治偏热证的，所以，脾胃虚寒、大便溏薄的患者不宜服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱等脾胃功能较弱的人群都要慎重服用。
左金丸则是清肝泻火的常用方，而且作用比较平和，兼有和胃降逆的作用。所以，在临床上治疗脘胁灼热胀痛、呕吐吞酸、口苦这一类脾胃疾病都把左金丸作为一个基础方。
如果患者的症状比较严重，如两肋胀痛严重、急躁易怒、不停打嗝、胃疼，饭也吃得很少，这就需要加大疏肝和胃的力量，加味左金丸就很不错。
总之， “四季脾旺不受邪”，脾为后天之本，气血生化之源，脾主运化，脾主肌肉，运动健脾。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生。
脾主运化，脾主肌肉。脾气一虚，百病丛生；脾胃强可以安五脏。
调整生活习惯和心态，多运动，比吃药管用多了！脾胃怕压力，怕情绪不好；脾胃怕饿，怕撑，怕凉，怕暴饮暴食；怕懒不运动，怕过度劳累；脾最怕湿气重，积食会让中焦湿气重...
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唐代名医孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成。” 所以，为了让疾病对身体无从下手，平时一定要多做运动。
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