怨气来自于自己的渺小，正所谓人微言轻。
怨气来自于自己的无知，智慧太少，无法驾驭自己的情绪。
怨气来自于自己追求公平。
怨气来自于自己说话没有权威。
怨气来自于自己不够优秀。
怨气来自于自己没有目标。
怨气来自于自己的自卑、恐惧心理。
怨气来自于别人不把你当回事。
怨气来自于自己的小气、斤斤计较
怨气会让你陷入情绪之中
怨气会让你沉浸在浮躁之中
怨气会让你与目标越来越远
怨气会让你人际关系越来越差
怨气会延长你奋斗的时间，甚至看不到希望
怨气会让你丧失自信深陷自卑
怨气会让你失去机会，总是被他人所指挥
怨气会让家庭关系沉闷无味，压抑、没有快乐
怨气会让自己没有笑容、没哟热情、没有精气神
怨气会让你做啥都不顺心、精力分散
怨气会让人人躲着你、远离你、不愿与你做知心朋友
总之，有怨气的人、怨声载道的人，运气都不会太好，因为你的气息影响了财运。人以类聚、物以群分。什么样的人跟什么样的人在一起，负能量的人往往集聚一些志同道合的人，使自己难以自拔。
我们已经知道怨气给自己的生活、生命带来了什么？带来的是悲痛、带来的是渺小、带来的是懦弱、带来的是自卑、甚至带来的是穷困潦倒，我想，这种局面一定不是你的初心，我们人人都想出人头地、光宗耀主、为社会做出贡献，如果你的初心还在，今天教练感召你，到了试着去改变自己的时候了，人，唯一不变的就是变化，通过学习、通过实践，没有啥做不到的，只要你肯坚定信念、相信自己。
消除怨气的办法：
1、观察一下比你年龄小的人，而且是你认识的人，是不是在经济上、职务上超过你了？如果是，那你甘心让他超越你吗？你甘心认输吗？
2、你想让老婆、爱人、家人过得开心快乐吗？如果是，那你在面对亲人的时候，脸上要有笑容、嘴里说出的话要有爱、有亲和力，让人听了暖心、感动。
3、你看看自己的同学、一起长大的人，现在都怎么样了？混的比你好吗？如果比你好，那你甘心认输吗？起初别人的条件与你相当，是什么原因超过你的？你要怎么才能跟上？怎么才能超越对方？
4、暗示自己，我是好男儿，为人要圆滑、充满热情、拿出智慧。我要多包容、理解、支持、赞美他人，因为今天你把想要的都先给予别人，改天，别人才会加倍的给你你所需要的，这就是生存法则，你要先付出，才能有回报。
5、继续暗示自己，我一定要从现在就克制住怨气，因为我要做一个有激情、有热情、有目标、有梦想的人。为我的孩子做一个最好的榜样，成就自己、造福下一代。
你与有目标的人在一起，你就会慢慢有目标；
你与优秀的人在一起，你会越来越优秀；
你与演讲家在一起，你就会充满激情、充满热情；
放下自己、超越自己、坚定信念、明确目标，改变就是进步、停止就是向上，只要认识到问题、理解了因果关系，你就一定能走出“抱怨”，进入新的起点。
我相信你能做到，更期待你能做到。
亲爱的朋友，为了家人的幸福、为了自己活着的价值，去下定决心改变一次吧。做到了、改变了，幸福就来敲门了。
灵魂教练（赵学山）
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