无花果热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。
在家种上一颗，小病小痛就无需去医院啦。
首先准备去网上买一根无花果的截枝、一个大花盆、肥沃的土壤
1、无花果根系较发达，需要较大的容器栽培，一般多采用大号瓦缸栽种，并且需要较大空间的生长环境，露天的阳台、露台、院落等都比较适合它的生长。
2、无花果对土壤要求不严，但如果盆栽最好用肥沃透气性好的土壤。栽种或者换盆时要在盆土内添入腐熟的饼肥、鸡粪肥等富含碳磷钾的有机肥料，这样能使无花果枝叶茂盛早挂果。
3、盆栽无花果的浇水基本可以根据其枝叶生长的进度来决定浇水量多少，春季枝叶萌发时，浇水量要较少一些，盆土保持一定湿度就行了。随着枝叶慢慢的长大，气温逐渐升高，无花果也进入果实挂果期，此时要加大浇水量，早晚各要浇水一次，保持盆土湿润。如果浇水不及时，很容易发生枝叶萎靡、掉果等现象。进入秋季果实成熟期后，则要减少浇水量，太大的水分会造成果实开裂。遇到阴雨天除了要控制浇水外还要注意防止盆内积水，以免发生涝害。
4、由于无花果树的生长速度十分惊人，因此盆栽无花果应特别注意整形修剪。修剪时，一是植株要矮，上盆以后应该在苗干15～20厘米处截断。二是要控制营养生长，培养分枝密、枝条短的紧凑树形。无花果枝条分长枝、中枝和短枝，均可结果，花芽从叶柄基部叶腋处分化，发育形成果实。疏楼小雨建议，在五六月份果树生长旺季，采用摘心、抹芽、拉枝等修剪方法，来控制枝条旺长，以培养节间短、粗壮的中短枝组，增加挂果密度。
5、尽量将树盆放置在光照良好、通风透气的地方，最好放在光线能直射到的地方，如向阳的阳台、庭院向阳地面。等待结果，变成紫色就可使用。味道香甜可口营养丰富。
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