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所属类别 :

中医学与中药学

阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。主治五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。操作方法为直刺0.3~0.5寸。

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基本信息

• 中文名称

  阳池穴

• 隶属经络

   手少阳三焦经

• 出    处

   《针灸甲乙经》

• 操    作

   直刺0.3-0.5寸

• 功    能

   生发阳气，沟通表里

• 特殊主治

   三焦之原穴

• 主    治

   五官病证，瘰疬，胁肋痛等

• 主要配伍

  配少商、廉泉主治咽喉肿痛

目录	1取穴方法 2位置 3推拿手法	4主治疾病 5针灸操作 6临床应用	7备注

折叠 编辑本段 取穴方法

阳池穴

在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

折叠 解剖

下为腕背侧韧带，在指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间；布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支；有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。

简易取法:腕关节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处,或简单地说腕背横纹中点即是本穴!

位置：阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背横纹的中点处。

在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，还可以保护手腕

折叠 编辑本段 位置

[1]阳池穴在前臂一窝风穴上2寸凹陷中，属于点型穴位。

折叠 编辑本段 推拿手法

阳池穴采用揉法，揉阳池穴。用拇指或中指螺纹面左右揉之。揉5~10分钟，1000~2000次。

折叠 编辑本段 主治疾病

①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。

②腕痛。

③消渴、疟疾。

④女性手脚冰凉。

折叠 编辑本段 针灸操作

直刺0.3-0.5寸

针灸

折叠 编辑本段 临床应用

现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉肿痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。

折叠 编辑本段 备注

经常按揉此穴，能够治疗“鼠标手”-肩肘腕综合征。

参考资料：

• 1． 阳池穴：解表散寒，祛风止痛，降逆清脑 . 小儿推拿网 . 2014-12-10 . [2015-1-10]