"暖男"是指对女生极有风度的、待人真诚温柔、恪守着绅士规则的男生类型。而"中央空调"，顾名思义，是"拥有我一个，造福千万家"的男生类型，这种男生和"暖男"的最大区别就是他的"暖"是对周边所有女生都很暖。
这种升级版的"暖"似乎给他们带来了很多异性朋友，"桃花不断"，让他们好像更有可能接触到真爱。这很多男性同胞恨得牙痒痒，但是这些"好处"是真的有助于他们走向幸福么？
最近来咨询的小孙向我们讲述了他的故事。
可能是因为有两个妹妹，小孙照顾身边的女生已经成为一种习惯。在他看来女生天生就是需要男生来呵护的，这种体贴的"暖男"行为也让他收获了一大帮女性朋友。小孙和女朋友小李就是这样从朋友升格到男女朋友关系的。
小李大方开朗，有一说一的外向性格让小孙很是欣赏，小李也欣赏小孙的温柔体贴，两个人在一起的消息传出去后，小孙很多"红颜知己"都大呼惋惜，还有的半开玩笑的说，要把小孙这块墙角撬走，小李最初听后也只是笑笑，不以为意。
本来就应该这样一直幸福下去，可是小孙却发现与刚认识时相比，小李有了变化，对自己越来越冷淡了不说，还经常因为一些鸡毛蒜皮的小事跟自己阴阳怪气的，虽然说不上争吵，但也让小孙心里一阵不舒服。
小孙异性朋友较多，他也比较喜欢跟她们聊天，聊多了有时候也会彼此调戏几句，小孙认为这没什么，只是朋友之间的玩笑。可是小李却受不了，一旦发现就对小孙冷嘲热讽，小孙不明白，明明之前也是这样跟女友聊天的，为啥恋爱后她却这么反感。
小孙这种不以为意的态度刺激到了小李，原本爽朗大方的小李渐渐变得多疑起来，两个人的争吵也随之增多。在两人又一次因为小孙帮助单身女同事的行为大吵一架之后，小孙提出想要暂时分开，让彼此冷静一下。不料女友在冷静后直接向小孙提出了分手，直言已经坚持不下去了！
小孙有点迷茫，他不知道为什么他们会走到这一步。
首先，小孙在安全感方面，给予的不够充分：
你是我的，我是你的，我们彼此拥有。这就是恋爱中的安全感来源。
这种安全感来自于你在恋爱过程中的一言一行，是你们相互拥有的一种证明。通常来说，这种安全感，是女生爱情体验的最大的满足来源。
而像小孙这样"中央空调"的感情生活多半不会太顺利，其原因之一就是他们这种对周边女生无差别的"暖"，造成了伴侣的安全感缺失。
小李一步步的改变正是安全感缺失的证明。人的安全感通常来自于对身边环境的信任，小孙在他们相恋后的所作所为，并没有让小李感受到安全感，反而造成了她患得患失。
其次，两人最后分手，还有一个重要的原因：
小李作为一个被小孙温柔体贴所吸引的女朋友，自然也会明白小孙这种温柔体贴对其他女生的吸引力。而在两个人终于在一起之后，小孙如旧的行事作风会让小李从朋友时享受的满足，转变为独占时失去的恐惧。忽视问题的严重性，不断激化矛盾，成了压死爱情的最后一根稻草。
1.利用冷冻期，缓和对方负面情绪
合理利用冷冻期，平复彼此双方因感情受创而产生的心情激荡。你得保持良好的心态，避免死缠烂打等偏激行为的出现。
给予对方充分的时间和空间，让对方慢慢消解对你的负面情绪，也可以让你冷静下来审视自己在这段感情中的所作所为，抓出症结，针对性改正以增加挽回几率。
2.端正恋爱态度，重视女友精神诉求
小孙对女友情感诉求的忽视是导致女友离开的直接原因。小孙应该重视女友在恋爱过程中的反馈，这是真正理解女友想要什么的重要途径。只有了解女友的真实需要，才能给她最好的爱情体验。
同时，橘子情感（juziqinggan029）您身边的情感挽回专家。面对这种因安全感缺失造成的真性分手，首先就要要端正自己的恋爱态度，明白自己在恋爱中的应尽责任。你可以做一个对人和善，乐于助人的"中央空调"，但是注意请不要是以恋爱的方式。最好是能在导师的专业指导下，明白自己的哪些态度不端正的表现造成了女友的安全感缺失，针对性的加以修改。
3.学会换位思考，引导对方重建安全感
想要理解女友在安全感缺失状态下种种失常的表现，换位思考绝对是一种有效的方式。它可以帮助你更为接近女友在安全感缺失状态下的心理形态，从而明白自己下一步的挽回行为。
在导师的指导下重建与对方的良性沟通后，你就可以尝试引导对方重建安全感。如，在她面前适当拒绝一些异性朋友的请求，减少与异性朋友见面、聊天的频率等，这些行动可以表达你对女友的忠诚，让她明白你是知道界限的，明确自己的男友身份，从而重建安全感。
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