我们的中药里面，吃下去以后在身体里面不会累积。西药不一样，你吃一个抗生素在肝脏里面可能待了27年，还没排出来，中药很快就排掉了。尤其我们有些毒药，我们在下处方的时候，毒药一剂下去，三个小时身上就找不到了，因为毒药跟病一起出来了。那我们不要没事正常的给他吃毒药，我们会用毒，但是呢，是需要的时候才会用。绝对不能让身体里面累积任何东西。
所以说，因为“搏而勿沉”，不沉积东西。所以，所有自然界的东西你注意看，比如说橘子，这个橘子有橘子皮，有很多纤维，有水在里面，那你吃橘子的时候你不会一吸刚好水吸走了，纤维吃不下去，对不对？设计者当初设计橘子的人，就不是这样的想法，你怎么拿进去，一吃进去你是不是营养也吃进去了，纤维也吃进去了，水也吃进去了。
所以自然界在“天地六合”之内，没有一样东西是纯营养的。自然界不产生纯营养，因为纯营养会累积啊，所谓新陈代谢，就是新的去换旧的。维他命不能吃，为什么？因为它是纯营养的东西，你吃下去纯营养的东西，没有东西去取代它。比如说我们吃个橘子，纤维能够帮助你排泄，对不对？所以说，不单单是维他命C在里面，还有纤维，还有水帮你排泄掉。
那你吃个维他命C片就不一样了，里面没有纤维，没有水，就会累积在身体里面，这就是中医不赞成吃营养剂的，为什么？会沉，会累积在身边里面。那有多沉呢？你吃完以后，两个小时小便出来就已经黄了。
所以吃维他命呢，第一个好处就是：小便很贵；第二个：它会累积到身体里面，慢慢去滋养病毒，不是很好。所以我们要吃天然的东西比较好，就是在《黄帝内经》里面就已经下过定义了。我们下一堂课来介绍这个“阴阳别论”第七。
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