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■健康视点
受访专家/广州市红十字会医院皮肤科主任 李其林
身上起个风团，皮肤瘙痒一阵也就过了，但怕就怕不定时、不定点发作，瘙痒、灼烧甚至喉头水肿。据了解，在皮肤科，就有这么一群人，因为患上了慢性荨麻疹而苦不堪言。由于奇痒无比，皮肤风团一片连一片，整夜不得入眠，有的患者几乎都产生了轻生念头。皮肤科专家称，慢性荨麻疹的病因复杂，一般慢性荨麻疹治疗的时间较长，需要有足够的疗程，切不可急于求成。
病因 与进食海鲜或高蛋白饮食有关
王小辉（化名）被慢性荨麻疹折腾了快十年。他说，现在早上和晚上遇冷空气就全身起风团，大小不一的疙瘩，皮肤发白，周围还有红晕，有的时候连手掌都肿了，奇痒。
广州市红十字会医院皮肤科主任李其林说，在临床上，荨麻疹病人较常见，占门诊量的25%左右。一般来说，荨麻疹的病因较为复杂，有食物过敏、药物过敏（青霉素、血清制剂、各种疫苗）、隐形感染（扁桃体炎），甚至摩擦、压力、冷、热、日光照射都可以诱发荨麻疹。
其中，最常见的致病原因可能与进食海鲜或高蛋白饮食有关，同时精神激动和大量饮酒时，蛋白食物可以通过肠黏膜吸收入血而致病，出现皮肤风团、瘙痒等。通常病程很短，症状持续1-24小时就会消失。但如果出现风团伴有瘙痒，几乎每天发生，持续6周以上就是慢性荨麻疹了。
治疗 反复发作推荐自血疗法
荨麻疹有“快起快退”的特点，快则一个小时风团就能自动消退，但如果每天来骚扰，患者也很难受。有些严重的病例甚至出现喉头水肿，这可能会有致命的危险。
李其林主任说，对于急性荨麻疹患者来说，经过抗组胺药物治疗后，85%的患者可获得满意的疗效。但对于慢性荨麻疹反复发作，要断根则不太容易。有患者曾四处寻医，吃了数不清的中药和西药，结果都是治标不治本，治疗期间症状减少，可停药没多久又开始发作了，令患者备受困扰。
李主任指出，慢性荨麻疹虽然是一个小病，但不容易根治。通常医生会根据病情选择抗组胺药物，如无效可改用另一种，或两种联合服用。如无效还可试加用H2受体拮抗剂，如西米替丁、雷尼替丁等。局部治疗则以止痒为主，可用炉甘石洗剂或其他止痒搽剂。如果上述治疗都不能取得满意疗效，病情常反复时，李主任推荐采用自血疗法或免疫疗法。
预防 避开过敏原，减少发病机会
由于慢性荨麻疹病因复杂，个体差异很大，李主任强调，要防治慢性荨麻疹首先从过敏原着手，只要是自己接触后就发病的过敏原都应尽量避免。
此外，专家还指出，在日常生活中如果能稍加注意，更多地呵护自己，可减少发病的机会。
（1）切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（致痒物），导致病情加重。
(2)不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。
(3)饮食调理：多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。
(4)劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统———免疫系统———内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。
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