女人坐月子不想留病根，这4种食物碰不得，特别第3种亲妈都做错！

中国女人坐月子时会有各类月子禁忌，生怕坐月子时冒犯了各类禁忌，会落下月子病。尤其是在饮食方面，各类饮食禁忌就更多了，在月子里吃什么好不能吃什么，更是八面小巧。女人坐月子不想留病根，这4种食物碰不得，特别第3种亲妈都做错！

女人不想落下月子病，这4种食物碰不得，特别是第3种亲妈都做错：

1、辛辣刺激性食物

月子里不管你是剖腹产仍是安产的，只需有伤口的话，若是食用辛辣刺激的食物，就可能会影响伤口的恢复。并且在月子里，本来产妇生完孩子后气血就衰弱，再吃辛辣刺激的食物，很可能会加重妊妇气贫血弱问题，还会导致便秘。并且产后吃这些辛辣刺激性食物，不利于身体气血的恢复，还可能会导致我们的脾胃消化功能出现问题，不利于恶露的排出，甚至会落下月子病。

2、生冷食物

炎天天色炎热，有一些产妇在坐月子时代，其实禁不住就想吃一些生冷的食物。其其实月子时代，若是吃生冷食物的话，很可能会直接损害到女人子宫安康，严峻的话甚至会形成宫寒，并且还会影响宫内恶露的排出。所以，生冷的食物是在月子时代绝对避免的，不然可能会落下月子病。固然，一些寒性食物也最好不要吃，比如说螃蟹等海鲜。

3、月子忌大补

女人在生孩子过程中很是的耗损气血，所以在月子时代，身体味斗劲衰弱，必要补气血，所以这时可能就会给妊妇吃一些大补的食物，想要产妇的身体尽快恢复。其其实坐月子时代是切忌大补的，应该以平补为主，尤其是坐月子的前半个月，若是营养填补过多的话，很可能会形成产后恶露变多，身子会落下月子病。

并且产后良多家酬报了让产妇下奶，给产妇吃一些脂肪高的油腻食物，其实咱不说下奶了局有多好了，很随意形成产妇产后身段过于肥胖。良多亲妈都给女儿做什么猪蹄汤、炖鸡汤的。

4、难嚼的食物

在坐月子时代，尽量不要吃一些难嚼的食物，这是由于女人在坐月子时代，牙齿是较为懦弱的，若是长时辰用力嚼这些食物，很可能会导致牙齿酸痛问题。

坐月子时代，你感受还有哪些食物是不合适吃的？或者是在坐月子时代，你吃哪些食物时，形成身体不适病症了？接待大师各持己见，辅佐更多月子产妇。

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