如果我们在4分钟内如果能及时进行心肺复苏，一般都可救活，这个时间叫救护“黄金时间”；如果超过8分钟，救护的成功率只有5%，超过16分钟基本不能救活，而医院救护车是在接到电话后5分钟内出车，按15分钟后医护人员到达预计，多数情况下会错过救护病人最佳时间。
人工呼吸和心脏按摩，是急救措施中最主要的两种方法。
人工呼吸常用口对口、仰卧压胸和俯卧压背三种方法，其中口对口的方法效果最好，方法也简单。做法是：在做人工呼吸前，要先将病人口中、鼻中的痰或污泥清除。病人仰卧，并将病人的头尽量后仰，使呼吸道伸展。救护者站（跪）在病人一侧（可能时用手帕或纱布盖住病人的口鼻），然后一手把病人下颌托起，张开嘴；另一手捏住其鼻孔。救护人员深吸气后，对准病人的口，快速向病人口中吹气；病人胸部扩张起来后，停止吹气，并放松捏鼻子的手。待胸部自然缩回去，再做第二次。以每分钟吹气14一16次左右（小儿可稍增加几次）的速度重复进行，直到病人恢复自然呼吸。这是一种很有效的急救方法，因为当救护人员深呼吸时，呼出的气中氧可达18%，而二氧化碳仅占2%，只要保证每次吹入1升气体，便可以使病人肺里的氧气量基本维持正常，从而得救。
胸外心脏按摩是使心脏恢复跳动的一种急救措施。急救时，要让病人平躺在地面上或硬板床L，救护人员站在病人左边，右手掌根部放在胸骨（胸部正中的那块骨头）下端，左手压在右手手背上，肘关节伸直，利用体重适当用力向下直压，使胸骨下陷3——4厘米，然后两手放松，让胸部自行弹起。对成人用每分钟60—80次的速度重复进行，小儿每分钟100次。进行胸外心脏挤压时不要用力太大，以免肋骨骨折。如遇到呼吸、心跳都停止的病人，可以同时进行人工呼吸和心脏按摩。每做口对口吹气1次，胸外心脏挤压4次。做心脏挤压术时，要注意观察效果，如病人大动脉可摸到脉搏，瞳孔缩小，并逐渐恢复自然呼吸，说明有效。
1. 首先心肺复苏的第一步为：判断环境是否安全！
比如想车祸、地震事故等这类环境中，就更要先确保救人的环境是安全的，确保自己和患者的安全！这里需要再次提醒大家保证施救环境的安全！特别是在有人触电的时候，记住先确定现场的电已经断开了，不然施救者也会触电造成严重的后果！
先确保施救环境安全！这一点极其的重要！
第二步：判断患者反应
确保施救环境安全后，我们需要简单的对伤员进行生命体征的初步评估！我们可以在俯下身体在大声的呼叫“同志（女士），你怎么了？”同时拍伤员的肩膀，看他是否有反应！切记不可以大幅度的摇晃患者，在不清楚发病因的情况下，轻易的摇晃，搬动患者很有可能对患者造成二次伤害！3
心肺复苏第三步：拨打120。
记得拨打急救电话“120”，不要以为自己学过急救就可以自己一个人搞定，这样可能耽误伤员的进一步治疗！心肺复苏只能维持生命体征，而进一步的治疗是需要高级的生命体征维护，这是需要专业的医疗人员来完成！最好让旁边的人拨打电话，告知地点，患者大致情况等相关信息，可以让救护人员带上除颤仪，因为心肺复苏可能导致心跳不规律，此时需要除颤！
还是不放心打电话很多人们不会交流的内容，总结为一下7点：
1、位置。尽量将患者所在地点讲述清楚，要求具体，让医务人员能立刻动身前往；
2、有效电话号码。指第一目击者或者是患者的电话号码，遇到情况的时候能让医务人员找到你（你们）；
3、发生什么事件。
4、患者的人数。
5、患者的一般情况。
6、已经给予患者何种急救措施。
7、其它的任何被询问的信息。并确保120医生无任何疑问后，再挂断电话。4
心肺复苏第四步：开放气道
抬起伤员的下颌，当下颌和耳垂的连线和水平面是接近垂直的时候，才算是完全开放气道。
温馨提示一下患者的体位：患者仰卧于硬板床或地上，如为软床，身下应放一木板，以保证按压有效，但不要为了找木板而延误抢救时间
心肺复苏初级救生术第五步：人工循环(胸外按压)
（1）操作时根据患者身体位置的高低，站立或跪在患者身体的任何一侧均可，以保证按压时两臂伸直、下压力量垂直，这样的姿势能很好的施救，手臂的垂直合理的利用身体的重力来用力有利于节约自己的体力。
（2）按压部位 按压部位原则上是胸骨下半部，常用以下定位方法：
①用触摸颈动脉的食、中指并拢，中指指尖沿患者靠近自己一侧的肋弓下缘，向上滑动至两侧肋弓交汇处定位，即胸骨体与剑突连接处。
②另一手掌根部放在胸骨中线上，并触到定位的食指。
③然后再将定位手的掌根部放在另一手的手背上，使两手掌根重叠。
④手掌与手指离开胸壁，手指交叉相扣。
以上定位为标准的定位，但是大众对于这些定位很那理解，个人推荐最简单的定位方法：两乳头连线与胸骨交叉点处，即为心脏按压部位！
（3）按压姿势 两肩正对患者胸骨上方，两臂伸直，肘关节不得弯曲，肩、肘、腕关节成一垂直轴面；以髋关节为轴，利用上半身的体重及肩、臂部的力量垂直向下按压胸骨。
（4）按压深度 一般要求按压深度达到让胸骨下陷4-5cm，约为胸廓厚度的1/3，可根据患者体型大小等情况灵活掌握，按压时可触到颈动脉搏动效果最为理想。
（5）按压频率 100次/分钟，不要<100次/分钟。
（6）口对口吹气与胸外心脏按压的比例为2：30，即每做2次口对口吹气后，立即做30次胸外心脏按压。
注意的事项
（1）确保正确的按压部位，既是保证按压效果的重要条件，又可避免和减少肋骨骨折的发生以及心、肺、肝脏等重要脏器的损伤。
（2）按压应稳定地、有规律地进行。不要忽快忽慢、忽轻忽重，不要间断，以免影响心排血量
（3）放松时要完全，下压与放松的时间要相等，以使心脏能够充分排血和充分充盈。使胸部充分回弹扩张，否则会使回心血量减少，但手掌根部不要离开胸壁，以保证按压位置的准确。
（4）最初做口对口吹气与胸外心脏按压4～5个循环后，检查一次生命体征；以后每隔4～5分钟检查一次生命体征，每次检查时间不得超过10秒钟。
（5）有些资料指出先人工呼吸，后胸外按压！但是有研究指出先进行胸外按压后进行人工呼吸，因为最开始的时候血液里面是含氧的，可以按压后泵会器官维持供氧！但也不能过于死板，如果是游泳导致的呼吸停止，应该先通气道，后人工呼吸，在进行胸外按压，因为游泳异物堵塞气管，导致呼吸停止，此时清理气道后人工呼吸伤员很有可能能恢复！
（6）如果伤员恢复呼吸后，选择侧卧位，这样有利于伤员的呼吸，等待救护人员的到来。
（7）救护人员到来时，请由专业的救护团队来，自己退出，让专业救护团队来继续救治！
（8）人工呼吸时，不宜呼气过快，应该缓慢进行。要记得给患者呼气的时候捏住他的鼻子哦，要不然气体直接由鼻腔流出，当看到胸部有起伏是，证明人工呼吸有效！在人工呼吸是记得做好自我保护，用纱布或者衣料布隔着伤员，因为你不知道伤员是否患有传染病！
切记：保证施救环境的安全，如果不安全，请转移伤员到安全环境下急救！！！
急救的时候不要慌，做好自我的保护
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