中医: 原来肝脏的作用这么多, 健康从“懂肝”开始

肝脏是人体重要的生理器官，在腹腔内，中医学认为“肝以气为用”，主动，主升，喜条达而恶抑郁。

肝脏受损，如肝癌患者，就是因为肝失去了以下功能，所以人体健康开始转危。那么，肝脏的作用有哪些?

1.肝脏管理人的气机疏泄

只有肝脏正常，气机才顺畅，气血调和，所以各器官的生理功能正常。当肝脏异常影响到气机，使得肝气作用失常，肝气横逆则犯胃，人处于欲呕的状态，恶心感重；肝气郁结，人可出现胸胁疼痛，胀感剧烈，对于女性，可能出现乳房胀痛的情况。

2.肝脏管理血液、津液代谢

上面介绍气机正常是身体各脏器正常的基础，在气的推动下，血液运行全身，才能保持通利，肝气的作用非常重要，若肝气疏泄异常，不仅血液运行不通畅，会诱发血瘀，出现胸胁刺痛，女性可能月经不调，痛经时间延长等，体内的津液输送出现问题。

3.肝藏血

中医学认为，肝藏血，它贮藏血液，调节血量，防止忽然间的外伤大出血。人在安静不运动的情况下，血量逐渐向肝转移，归藏于肝，当人体运动的时候需要血量，肝脏便再打开通道，供应血量，维持机体的正常运动。

4.肝主疏泄，调畅情志

其实人体肝脏最重要的作用还是它，调节人体情绪，疏泄郁闷不快，肝能调节人体情志活动，通过气机调和使人体气血平和，心情开朗，无抑郁情志活动方能正常。这是肝脏处于健康情况下的表现，但若肝脏的疏泄功能太过，反而会导致肝火上亢，人变得烦躁易怒，此时就别谈宣泄情绪了，肝脏功能这种失常，严重时甚至导致气随血逆，人出现中风、忽然昏倒的情况，“暴怒伤肝”这个说法也因此而来。

肝藏血与肝主疏泄两者间相互依存，相互制约。肝属木，主绿色，生活中不妨多吃绿色蔬菜，有养肝的功效，喝酒、吸烟、熬夜的习惯对肝脏的损害较大，尽量少做。