【导读】在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢?首先，应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。
有些人感到现在工作就是竞争，竞争可促进社会进步和发展，竞争可以克服惰性，也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨，你对它有点欲罢不能。
但竞争中也使人在长期紧张生活中，产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题，尤其是失败者，由于主观愿望与客观现实间存在较大差距，可能会出现消沉、精神变态、烦恼，甚至自杀等严重问题。
那么，在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢?
首先，应该对竞争有一个正确的认识。
我们应当知道，有竞争，就会有成功者和失败者。对成功者来说，当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈，他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说，关键是正确对待失败，不要从此就灰心丧气，愁容满面，抬不起头来，要有不甘落后的进取精神，总结教训，勇往直前。
其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。
在制定目标时，既不要好高鹜远，又不要妄自菲薄，要结合社会的实际与个人的条件，将长远目标与近期目标有机地结合起来。脚踏实地一步一个脚印地去做，只有这样才有助于“理想我”的最终实现。
再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会，减少挫折，而且为进一步发展和取胜奠定了基础。
当然，竞争未必事事如意，除了自己主观努力外，还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人，成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。
【导读】在职场中，我们也见到过很多优秀的，成功的职场女性，在她们的身上我们看到了哪些特质与法则，哪些是供各位女性学习的呢?以下整理了女性职场成功的六大法则，可供参考。
一直说女人要独立，一直说男女要平等，事实和男性比较而言，女性在职场有先天的性格优势，也有劣势。作为一个渴望成功的职业女性，看了很多前辈的经验之谈，总结来去，我认为有以下六大法则，应当遵守，值得深思。
法则之一：大方得体
女人在职场，美丽者是奇葩，是锦上添花，当大多数的我们不具备美貌时，我认为大方的气度和得体的举止非常重要。
大方的女人在职场，无论走在哪里，遇到什么人，什么事，都能处变不惊，安然对待，而不是做小鸟受惊状，或者喋喋不休，或者花容失色;大方的女人，心境开阔，懂得宽容，乐于理解。
得体的女人在职场，不会刻意去抹杀自己的女性特质，非要装得跟男人一样强势硬朗;得体的女人知道区分什么是赞美，什么是诱惑，什么时候该假以辞色，什么时候该严辞拒绝。
西班牙有一句古谚语：“不要在你要喝的水里洗脚”，身在职场的女人，要学会与上司、同事、客户、供应商等等保持合适的距离，把握合适的情感尺度。
法则之二：健康自信
中国人说：“身体是革命的本钱”，的确，同样面对高强度的工作，需要女人同男人一样具有健康的体魄。即便你不是体力工作者，你也应该经常健身，注意饮食，少一些熬夜、酗酒等不良习惯，以保证自己身心的健康，才有充足的精力和体力在职场上拼杀。
专业是一个人对于他所从事的行业，产品的熟悉程度;专注则是他对于这份工作的投入程度。女人在职场，容易浮于表面，大多数的女人缺乏理性思维，对于产品的细节、性能、数据化的指标了解的不是很清楚。从事一个行业必须沉下心来，认真学习专业知识，不断提高专业素养，才能在客户心目中树立专业权威的形象，从而为工作铺平道路。
女人在职场，相对而言，更容易心有旁羁，容易心猿意马。要坚持顶住压力，克服沉闷，持之以恒做好自己职业的规划并完善其中的细节;坚持在一个行业纵深发展，而不是轻易跳槽。职业的基础是不断叠加上来的，成为资深人士是成功的前提。
法则之四：富有激情
女性天生是善于沟通，富有亲和力的，但通常缺乏感染力和号召力。
首先，学会做一个快乐的人，学会微笑着去面对工作，热爱自己的工作;然后，让自己激情四射，在团队中成为闪光点;最后，学会去争取项目，争取资源，再率领和鼓舞团队突破目标，勇创佳绩。
诚信，即诚实守信。现代企业都在讲求“诚信”，身在职场的女人，也要讲求诚信。只有内心诚实，做事才能讲信用。“言必信，行必果”，在为人处世中我们将诚信视为根本原则，才能得到老板的信赖，客户的支持，并在工作中结识很多良朋益友。
女人相对比较感性，容易主观。在职场，男人往往可以做到对事不对人，女人却常常将别人对事情的评价联想为对自己的指责，并因此情绪化，从而影响到事物朝积极的方向发展。无论如何，要经常提醒自己：客观!一定要客观的去判断和对待工作，才可能做到正确!
法则之六：善于平衡
人生的艺术，也可以说是平衡的艺术。职场中的女性，不仅要学会平衡诸多社会关系，还要学会平衡职业与家庭，和谐的家庭永远都是职业女性坚强的后盾。
社会赋予女性的使命是非常复杂的，一个职业女性，同样必须是一个好妻子，好母亲，才有可能体会到成功的喜悦和生活的幸福。每个人的时间和精力都有限，我们要学会平衡，学会利用团队的力量来做事，而不是处处依靠自己，把自己榨干。假设家庭也是一个团队吧，父母、丈夫、孩子、保姆，让他们有序的相互合作着，分担你应当分担的一些责任，营造出一个融洽的家庭氛围，让你身在职场斗志昂扬，而没有后顾之忧。
我一直觉得很庆幸，我们生在一个充满了梦想和挑战时代，这个时代给予女人与男人一样的平台，你可以充分展示自我的才华。我一直相信勤于思想，勤于耕耘的女人一定可以像男人一样成就事业。
【导读】想在职场中有所作为，就来看看我们为您总结的新人成就职业梦想三要素吧。
第一，职场很血腥，提早做规划——要明确自己的职业定位。
明确的职业定位，对个人未来发展十分重要。同样的大学毕业，同样的一起走进一家企业，几年下来之后，有的人做基层主管了，有的人成为专职工程师了，有的人做中层了，而有的人却默默无闻，有的甚至走到被企业辞退的地步，为什么会有这么大的差别?
原因有很多，但最主要的问题，应该是自身的职业发展定位模糊所导致。所谓的职业定位，就是你自己要走什么样的路，以后要达到什么样的目标。要有好的未来发展，在企业无非两条路可走，要么管理之路，要么技术之路。
做管理也好，做技术也好，就刚刚走向职场的新人来讲，都必须在基层扑下身子做才能谈得上，没有好的基础，将来做什么也不可能成功。民企不同于国企，更不同于机关部门，职场之路完全是两码事。
职业的准确定位，一定要考虑自己的所学专业，一定要考虑自己过去的职业经历，一定要考虑自己的性格脾气，这几个方面都会影响你未来的职业发展。
第二，高楼平地起，根基最关键——要提高自己的专业能力。
专业能力不仅仅是从事技术工作的工程技术人员需要，从事其他各项管理、各层级管理的人也需要。作为民企的一名基层主管，或者一名中层，甚至于高层，如果你的专业能力不强，怎么可能去领导一个团队?专业能力可以增强职场人的底气，也是从事各项管理的基础，职场人应该充分认识并高度重视。
专业能力决定一个职场人未来的路能走多远，也决定一个职场人未来之路是否坚实。所以，在专业能力的修炼上，一定要下功夫，一定要耐得住寂寞，依靠点点滴滴的积累，使自己的专业能力得到提升。想一想，一个老医生之所以受人信任和喜欢，根本原因是什么?那是人家一辈子的专业修炼得来的。
第三，职场很无奈，心态很重要——要保持良好的职场心态。
保持良好的职场心态，是成就职业未来的重要因素。职场心态不是企业给的，不是同事给的，也不是老板给的，良好的职场心态是自己给的!
良好的职场心态，是职场人走向成熟的表现。当你在一个民企做的不舒服的时候，你不要幻想换一个民企会不会更好!天上不会掉馅饼，天下民企都一样。就民企来讲，一般情况下，付出和回报是成正比的，这一点要比国企、比政府机关要好的多。任何一个老板，更多考虑的是你会给企业带来了什么，创造了多少价值。
要保持良好的职场心态，就一定要融入你所加盟的企业。所谓的融入企业，就是要接受这个企业的文化，接受这个企业的氛围，接受这个企业的制度，接受这个企业的管理，设置接收这个企业的种种弊端。不管你的级别有多高，你不要幻想因为你的到来会改变一个企业的发展，更不要幻想你的加盟会改变企业的未来。
你之所以被老板聘用，就是因为你不是老板。和你的老板相比，根本就不是一个层次。也许你的专业能力会比老板强一些，这说明不了什么问题，因为你的专业能力强，恰恰是老板聘用你的唯一理由。
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