高血压是会伴随终身的疾病，对于高血压的治疗，现有的治疗方案，都是以降压为主，目的就是为了稳定血压，只要血压不失控，身体就能保持好的状态。但血压持续的飙升，危险性立马会增高，最危险的情况就是出现急性的心脑血管疾病，严重时，可危及到性命。
患上高血压的人群，分两个极端，要么对血压控制小心翼翼，要么就是很大胆，直接就放任不管，该怎么吃就怎么吃，原有的习惯不管好坏，都是继续保持，对于这两种情况，都是不建议的，对血压的管理都不是很好。
理想的控制血压状态，应该是坚持吃药，合理饮食，保持健康的生活方式，除此之外，还有一些高血压患者，会在此基础上去寻找其他的稳定血压方法，其实，降血压的重点，还是在于坚持吃药。
在吃药方面，有个事情可能会存在疑惑，就是有些高血压患者会服用维生素B2，称可以有效稳定血压，甚至有人说维生素B2就是高血压的克星，真的是这样吗？才几块钱的维生素B2，有如此好的作用？关于维生素B2，真得要好好的了解。
主要就在于高血压进入人体能参与到代谢，在进行代谢期间，会产生一些代谢衍生物质，这些物质可以稳定血管的收缩和舒张，也就能减轻血管压力，保证血液循环畅通，血压自然就不会出现波动，会处在一个稳定的状态。而这些衍生物质，分别是核黄素、二甲基和羟乙基。
不仅如此，维生素B2可以降低钾离子的消耗，不容易让高血压患者缺钾，这样就会更有利于高血压人群管理好血压水平，也是能起到辅助降血压的效果。
值得注意的就是维生素B2，有一定的抗血小板凝聚的作用，简单来说，就是可以辅助的降低心脑血管发生率，血栓不易形成，且血管不太容易硬化，自然就不容易发生心脑血管疾病。从这几方面来看，维生素B2在对抗高血压方面，还真是起到了较好的相克作用。不过，也需要提醒一下，维生素B2，是在服用降压药的同时去服用的，也就意味着单纯靠维生素B2来克制高血压，是不合理的。
改善口腔溃疡
维生素B2，可以保护身体黏膜部位，如果体内缺乏维生素B2较为严重，就很容易出现口腔溃疡，或者口角炎以及其它地方出现溃疡，而嘴角、口腔黏膜，会更容易出现炎症和溃疡，如果经常出现口腔溃疡，其实可以试着多补充维生素B2，也许能够改善问题。
预防贫血
容易贫血的人，都会想着补铁，因为铁元素有助于生血，的确有很多人的贫血，是属于缺铁性的贫血，可是，有些人贫血，还可能是缺乏维生素B2，因为维生素B2缺乏，会影响到人体吸收铁元素，体内的铁含量不够，也就会容易出现贫血问题。要想减少出现贫血，就不妨增加维生素B2的补充量，一些特殊人群，在食补的同时，是需要额外补充的，就比如说孕妇、体质较弱的人、老年人及孩子。
缓解偏头痛
比利时列日大学医学家专门对55个偏头痛患者进行的研究，将被研究者分为两组，一组服用安慰剂，另一组则服用维生素B2，观察了3个月以后，发现服用维生素B2的那一组偏头痛患者，发作程度降低很多，且发作的次数也下降很多。
不论是轻度的偏头痛患者，还是中重度患者，都有明显的下降趋势，因此，最终得出结论，在缓解偏头痛问题上，维生素B2发挥的作用还是很不错的，且副作用也很小，是可以作为治疗偏头痛药物的。
经过本篇文章了解，才知道便宜的维生素B2，还有如此多的功效，在很多疾病方面，都有比较好的辅助治疗效果。不得不说，维生素B2在人体中的作用也是很多，如果体内过于缺乏，也会相应给身体带来一些影响，从而产生一些不必要的问题，日常中记得多补充维生素B2.
参考资料：
1. 《适当补充维生素B2好处多》·搜狐健康·2021.12.13
2. 《几分钱一片的维生素B2，对控制高血压有益，如何补充呢？》·科普中国·2022.1.20
3. 《烂嘴角 是缺维生素B2》·健康时报·2015.1.20
4. 《原来维生素B2这么厉害？!可惜知道的人不多》·健康界·2021.11.20
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