北北在一家公司做销售,因为上班时间不同,北北的午餐和晚餐经常性吃外卖,只有早上能够有充足的时间好好吃一顿。
每次北北的早餐都十分的丰富,看起来营养很充足。然而北北最近感到非常的不舒服,喉咙也莫名地发痛,多喝热水也不见好。
到医院经过详细的检查,北北查出甲状腺结节较大!
3种早餐建议少吃,避免甲功受损
1、胡辣汤
河南的特色美食是胡辣汤,其实通过骨汤熬制,并且加入木耳、豆制品、花生、胡椒、牛肉等材料进行搭配,味道十分鲜美。
但是胡辣汤里含有大量的胡椒粉,每天进食或会损伤甲状腺,还会伤害肠胃功能。
2、油炸食物
虽然油炸食品很美味,但热量很高,会影响消化吸收,容易出现肥胖现象,也会增加胃肠道的负担,从而降低身体阻力,导致体内脂肪大量堆积,很容易引起分泌紊乱,加重甲状腺疾病。
3、白面包
每两片面包中钠含量就超过600mg,若是再加上一根火腿肠,这顿饭盐的摄入量占一天总盐量的70%。
从长远来看,这将会增加甲状腺的负担,损害甲状腺的正常运作。
对于甲状腺这类慢性疾病,不但需要改掉不良的饮食、生活习惯,医生往往建议采用温和的食补方式,辅助补充甲状腺所需的营养,可以通过服用【谷利芬】的方式。
这是一种由金银花、芦根、甘草、蒲公英、硒麦芽等十多种食材制成的食疗方,对于甲状腺疾病有针对性,经过调制后更容易被人体所吸收。
其中包含的金银花、芦根,有助于调血养气,加速血液流通,清热解肿。
而【谷利芬】中硒元素,在甲状腺激素的调节上,可发挥稳定作用。
建议,早中晚可使用2片【谷利芬】,或可帮助缓解甲状腺引起的吞咽困难,等不良反应。
【患有甲状腺结节,身体会有哪些症状呢?】
1、发生吞咽困难
2、淋巴结肿大
3、颈部滑动肿块
【对于甲状腺结节,我们应该如何进行预防呢?】
1、少吃海鲜
2、补充营养
3、养成运动的好习惯
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