“咳、咳、咳”，咳嗽虽不算是什么大毛病，但是频繁剧烈的咳嗽却令人苦不堪言，痰少黏稠，或痰中带血丝，或干咳无痰，咳嗽厉害的还会引起胸痛……其实，咳嗽就像有个“公式”，从你咳嗽的时间，就能知道你的问题出在哪儿了！此外，还有很多人一咳嗽就想着去买止咳药吃，但其实，不是所有的咳嗽都要先止咳的！赶紧往下看！ 不要见咳嗽就止咳！ 很多人感冒咳嗽都会想到要先止咳，其实咳嗽是一种人体正常的防御反应，它有助于排出气管和支气管内的一些炎性分泌物，如果盲目使用镇咳药，初服咳嗽减轻，但痰液排出受阻，咳嗽反而会迁延不止。所以，咳嗽不应该是见咳就止，而是要分症治疗！ 看你咳嗽的时间 就知道你得了什么病！ 夜晚：上床半小时内 症状： 咳嗽、有痰，坐起后有缓解； 可能造成的原因： 多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病所致； 建议： 明确病因，必要时遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药物。 晨起后和晚上睡觉前 症状： 咳嗽较重、有痰，或伴有喘息发作，多病程较长，反复加重； 可能造成的原因： 此时应考虑慢性支气管炎的可能； 建议： 去医院做专项的检查，在医生指导下使用药物。 睡到一半时 症状： 一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等； 可能造成的原因： 这很可能是心衰所致； 建议： 建议及时去医院就诊查明原因，以免耽误病情。 入睡后1~2小时后 症状： 突然剧烈咳嗽，干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状； 可能造成的原因： 胃食管反流； 建议： 规范治疗，调整饮食方式，避免睡前饮食，睡觉时把枕头垫高。此外，如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样，且睡眠浅、噩梦多，可能是上呼吸道阻塞综合征，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。 凌晨三四点 症状： 咳嗽有痰； 可能造成的原因： 长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医；短期如此，可能是支气管炎； 建议： 尽快进行相关检查和治疗。 白天咳嗽 症状： 干咳无痰，一说话就想咳嗽，不说话和睡眠时不咳嗽。此外，还有可能出现咽部发痒、灼热、干燥、微痛及异物感等； 可能造成的原因： 常见于急、慢性咽喉炎； 建议： 在医生指导下使用缓解干咳的药物。 不定时咳嗽 症状： 咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难； 可能造成的原因： 慢性阻塞性肺病； 建议： 有长期吸烟史或有与环境有害物质接触史，经常咳嗽、咳痰、气短的人，应及时做肺功能检查。若除反复咳嗽、咳痰外，还出现突然消瘦，伴随胸闷、哮鸣、气促，发热，声音嘶哑，应警惕肺癌。 特别提示： ★ 慢性咳嗽可引起心血管、消化、神经、泌尿、肌肉骨骼等多个系统的并发症，如尿失禁、晕厥、失眠、焦虑等，患者前往专病门诊就诊及治疗有利于疾病早期诊断，规范治疗。 ★ 如果是由于其他疾病引起的咳嗽，不建议自行服止咳药，应及时到医院治疗原发疾病。 ★ 睡前慎用止咳药！一般而言,除非咳嗽剧烈、频繁、严重影响睡眠，不建议睡前服中枢止咳药（如含可待因的止咳水）。 ★ 如服用一周后不能改善，应咨询医生！ 止咳还有这些小妙招~ 人体自带两个止咳穴 中府穴 ● 取穴方法：可站直叉腰，锁骨外侧下端的三角窝的中心就是云门穴，从此穴垂直往下推一条肋骨处就是中府穴。 ● 具体操作：按揉时，力度不宜过大，以略感酸痛为宜，顺时针、逆时针交替按揉，每次1~3分钟。
尺泽穴
可在前臂找到尺泽穴，如果按下后，感到有明显压痛，可在穴位上涂点橄榄油，用刮痧板进行刮拭或者点按，可清泻肺热、止咳降逆。
● 取穴方法：尺泽穴位于肘横纹正中、肱二头肌腱桡侧凹陷处。
● 具体操作：每次刮2~3分钟，每天3次。刮痧后要多喝水，帮助排痰，缓解咳嗽带来的不适症状。
止咳药膳
盐蒸橙子
● 做法：橙子洗净后，在五分之一处切开，撒上小半勺盐，用筷子捅一捅，让盐渗透进去。上蒸锅蒸，锅内上汽后，再蒸二十分钟即可。橙子和汤一起服用，可止咳。
白果炖鸡
● 功效：白果炖鸡有温肺益气、治疗咳嗽的功效。咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可使用。
● 做法：取10~15克白果，用温水泡2~3个小时，去除表皮和胚芽，与鸡放入砂锅中一同炖煮即可。
川贝炖梨
● 功效：川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘，清热祛痰，如果咳嗽并有黏痰，用它再合适不过了。
● 做法：梨切片，川贝3壳磨成粉，放入水中炖煮30分钟即可。
联系客服
