了凡心疗愈
意识疗法
成为自己疗愈师
《了凡心疗愈》意识疗法的简介
在很多来访者反馈:自己或者自己的孩子从抑郁症的泥沼中爬出来以后，发现性格发生了很大的改变，变的冷漠，变得孤僻，变得不爱跟人交往，变得铁石心肠。
所有的心理问题都是牵一发动全身的，它并不是孤立存在的，所以抑郁症会给你带来性格上的变化心理体验上的变化甚至是行为方式上的变化，综合起来就是人格上的变化，而实际上这是抑郁症带给人的人格伤疤（Personality scar）如果我们只是看到其中某一个问题，那么只能是头痛医头，脚痛医脚，顾此失彼，问题也永远得不到彻底解决。
原生家庭所能给予孩子的就是最好的礼物是健全的人格，它包含了自律共情以及轻而易举获得幸福的能力。很多时候家长们可能更关注的是孩子抑郁，叛逆，逃学，关注的是生理药物治疗孩子的抑郁症焦虑症。没有深入考量这些是否会给孩子的人格发展带来很大的伤害，造成很大的困扰。
所以家长们都在想找一种扬汤止沸的方法，也可以说是头疼医头，脚疼医脚的方法。结果却制造出更多的问题。这就好比是古希腊神话里面的西绪福斯（Sisyphus）他因为受到神的惩罚，要把一块巨石推到山顶，但石头因为自身的重量又重新滚下去，他要下山重新再推巨石上山，如此周而复始，这实际上就是我们在应对心理问题时的一个无奈的状态。
我们经常说抑郁症焦虑症，它是心境障碍。心境不是问题，心境障碍才是问题，人格不是问题，人格障碍才是问题。它好比是横亘在我们人生道路上的一块石头。他给我们的出行造成了障碍，我们需要搬开这块石头，自我疗愈的目的就是搬开这个石头，而不是重新再放一块石头到路上。（《意识疗法：成为自己的心理疗愈师第25章》）
所以抑郁症等心境障碍会带来人格上的伤害，当然这种伤害因人而异，总的来说会直接导致我们重新审视自己对人生的看法对价值的取向对世界的态度，也许会让人变得更加成熟起来，但从部分个案走向来看，是会对人格产生诸多负向不良的影响。每个人都有他固定的人格，人格不是问题，障碍产生问题，人格障碍患者他最大的一个特征就是缺乏同理心，他不能跟这个社会或者是这个世界建立良好的互动人际关系。
表现出来睚眦必报，固执偏激，嫉妒极端，愤世嫉俗，控制欲强烈，甚至有反社会倾向，有违整个社会的伦理道德标准以及法律底线。这些特征会反映在所有的人格障碍患者身上如表演型人格障碍，边缘型人格障碍，反社会人格障碍等！（《意识疗法：成为自己的心理疗愈师第25章》）
这些问题很多时候在原生家庭的时候就埋下了伏笔。在前边也提到了原生家庭的伤害体现在两个方面：神经症跟人格失调。进一步讲就是源自于原生家庭养育者的控制。如果父母没有及时的修正，帮助孩子顺利的度过这个阶段，那么就在潜意识层面形成了一种伤害。
这种伤害如果在下一个阶段的人格发展当中没有得到及时的修复就会造成障碍。埃里克森人格发展理论有个很重要的观点，那就是：下一个阶段的人格发展会修复上一个阶段的人格伤害跟缺失。我们说再生家庭是对原生家庭的一次全面疗愈，这种疗愈更多的是从人格方面的修复！
所以即便孩子的抑郁症焦虑症已经好了，但是对于人格修复这一块，作为父母还是有必要认真对待。同样的意识疗法提到。它也是基于一种思维模式的改变。当你认为这个世界是美好的时候，那么这个世界就你敞开了一道光明的大门。你就会将所有美好的事物吸引到你的生命当中来。这种吸引是魅力也是能力，所以我们经常说人格魅力也基于此。
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