51岁的张女士，两个多月以来，每天都频繁放屁，足足达到了每天20多次，有时候还30多次，而且每次放屁都很臭，有时候排便还有出血的情况，这给她的生活带来了极大的困扰，于是前往医院进行检查，却不料最终查出了肠癌。
张女士住进了医院，开始与病魔做斗争。
但是，张女士拖的太久了，肠癌已经到了中期。
医生不禁惋惜：早就该来检查，频繁放臭屁，是肠道的“信号”。
俗话说“响屁不臭、臭屁不响”。
还有人放屁是“又臭又响”，甚至是连珠炮似的响个不停。
一般来说，放屁，是肠道蠕动消化的正常的生理反应，每天放屁频率约6-20次，且屁的味道较轻。
若每天放屁超过了20次，且味道很臭，没有吃一些产生异味的食物，伴有腹泻、便秘交替的症状，最好及时去医院，可能是肠道发生了病变。
当肠癌细胞发生在乙状结肠与直肠间的弯曲处时，空气通过受阻，很容易放屁。
此外，下面几个表现，也要警惕是肠癌
1、长期腹泻
腹泻，是日常生活中，十分常见的一个现象。
很多人，肠胃不好，稍一受寒，或是饮食不洁，就会导致腹泻。
但是，如果，长期腹泻，一定要尽早检查，不可擅自用药拖延。
大多数腹泻，都与肠道病变有关，应该尽早检查治疗。
2、持续性腹痛
腹痛，是胃肠疾病，最常见的一种情况。
如果持续性腹痛，并且，总有要排便，却又排不出的感觉。
此时，肠道癌变，可能已经到了中晚期，尽早检查。
肿瘤扩大时，会由最初的隐隐疼痛，变成钝痛，甚至是绞痛。
3、大便性状改变
道内有肿物，便可能会压迫粪便，使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。
有时，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。
此外，排便的时间、次数改变，或者是便秘腹泻，交替出现，也要尽早检查。
下面四类人，出现以上症状，最好去查一下
第一类：长期吃外卖者
很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。
并且，年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
第二类：久坐不动者
久坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
此外，长期久坐，还会导致机体免疫力降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
第三类：嗜好烟酒者
吸烟和结肠癌的发生，也有一定的关系。
研究表明：吸烟的数量越多，时间越长，患病几率越大。
国外研究发现，每天饮酒男性，乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。
因此，想要保护肠道，减少肠癌的发生，远离烟酒，尤为重要。
第四类：无肉不欢者
长期吃肉，摄入高脂、高蛋白食物，易使肠道分解产生有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。
养护肠道，预防肠癌，坚持做好“四达标”
1、水分达标
肠道通畅健康，离不开充足的水分。
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
不足水分，可减少肠道有害气体的生成和排出，有益肠道健康。
除了要主动喝水外，还可多喝点小植物茶水，润肠通便，促排毒。
蒲公英硕参茶，泡水代茶饮，清理肠道促排毒，还可改善肠道菌群健康。
蒲公英，随处可见，被称为“排毒草”，可促消化，有益肠道健康，促进排毒。
硕参富含低聚果糖，能在大肠内发酵产生乳酸和短链脂肪酸，有益肠道健康。
此外，硕参还含有菊粉，可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这二者搭配在一起泡水，对于改善肠道菌群，促进肠道排毒，十分有益。
2、饮食达标
饮食，对于肠道健康影响巨大。
有研究表明，摄入全谷物、乳制品和膳食纤维，可降低肠癌风险。
适当多摄入全谷物、乳制品和膳食纤维，对于养护肠道健康十分有益。
此外，还要注意蔬菜的摄入，尤其是深绿色的蔬菜，每天要吃够5种以上。
韭菜，富含膳食纤维、类黄酮、锰等，对肠道健康，大有益处。
菠菜，能清理人体肠胃里的热毒，改善便秘，促进肠道排毒。
此外，豆芽、大白菜、木耳等，都可以养护肠道健康，是不错的选择。
3、运动达标
缺乏运动，是导致肠癌的因素之一。
所以，再忙也要运动，坚持锻炼，给肠道添加动力。
即使每天运动10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
坚持锻炼，能增加消化液的分泌，促进消化，增加肠道蠕动，利于粪便排出，还可能提高身体抗病能力，可减少肠癌发生的危险。
如果身体状况允许，每周应至少进行5次30分钟以上的体育锻炼，其中包含3次高强度锻炼。
4、体重达标
肥胖，会增加罹患肠癌的风险。
肥胖者脂肪堆积，还会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。
所以，生活中，要注意控制体重，体重BMI18.5-23.9为正常。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
联系客服
