吃一次相当于吃1个塑料袋，医生：许多父母还纵容娃吃，无知！

6岁的乐乐是个活泼可爱的小男孩，从小跟奶奶在农村长大，到了3岁上幼儿园，才被父母接到身边，但是乐乐的爸妈工作忙，在饮食上照料的不如奶奶周到，而且为了弥补从小不在身边的愧疚，妈妈总是想吃啥给啥，结果跟着奶奶时，乐乐体质棒，吃嘛嘛香，现在却变成“小病秧子”，三天两头跟幼儿园请假，还挑食、厌食，每次磨蹭到饭菜都凉了也吃不了几口，愁坏了爸妈。

前两天乐乐就“闹毛病”了，半夜里呕吐，还发起高烧，被紧急送到医院，经过一番彻底的检查，医生告知孩子是肠阻梗，因为脾胃已经十分虚弱了，肠道还有积食，所以一些难消化的、寒凉的食物都容易引起胃肠不适，也难怪孩子个头偏矮，身形消瘦，小脸也蜡黄蜡黄的。

在询问乐乐的日常饮食时，医生发现，乐乐平时吃零食比正餐还多，饮料整箱整箱地往家搬，刚上幼儿园的时候还胖嘟嘟的，个头是班里数一数二，这两三年吃下来，脾胃不堪重负的“罢工”了，不仅消化变差，肠道免疫力降低，营养也不吸收，影响了孩子的健康和身体发育。

吃一次相当于吃1个塑料袋，医生：许多父母还纵容娃吃，无知！

1、果冻、布丁

酸酸甜甜各种水果味的果冻，是孩子们非常喜爱的零食，从很久之前就有，随着生活水平的提高，现在的果冻更是口味、种类繁多，每次去超市，家长都会给孩子买点。然而，市场上大部分果冻，跟“水果”完全不沾边，味道是各种添加剂、香精调出来的，口感好是加入了果胶、增稠剂，没营养，还会损伤孩子的脾胃，影响身体发育。

2、“假牛奶”

挑选牛奶也是有技巧的，很多家长盲目的选择，结果给孩子选到一些乳粉调制饮料、乳酸菌饮料等，虽然打着牛奶的幌子，但是生牛乳、蛋白质的含量远远低于纯牛奶，营养价值差多了，还含有大量的白砂糖、添加剂，增加脾胃消化负担，对身体有孩子。家长不妨反省下，果味牛奶、优酸乳等乳饮料，有没有给孩子喝过。

3、油炸快餐

炸鸡、薯条、汉堡这类快餐，刚一进入中国市场就大受青少年的欢迎，还有路边小摊上的油炸食品，对孩子们来说，都是很美味的。但是，先不说这些食物的卫生有没有保障，这种高热量、高脂肪的“糖油混合物”，最容易让孩子发胖，扰乱内分泌，还会增加肠胃的消化负担，经常吃势必影响孩子的身体发育。

4、“重口”小吃

快节奏的现代，很多年轻宝妈都没时间或者懒得自己做饭，喜欢定外卖或者路边小店里买着吃，然而，麻辣烫、米线等备受欢迎的小吃，都是调味料多的“重口”食物，不适合孩子娇嫩的脾胃，吃了容易出现积食等胃肠消化紊乱的情况，久而久之拖垮脾胃。

都说“抛开剂量谈危害是耍流氓”，然而，生活中这些不良的饮食习惯，一个个累加起来，对孩子造成的危害并不小，而且一旦脾胃受损，健康和发育受到影响就后悔莫及了，所以上面这些食物，不是让孩子坚决杜绝，但是一定要尽量少吃。

另外，给孩子隔三差五喝点焦胗棘，可以提高肠胃分解食物的动力，提升消化功能，还能让脾脏对营养的吸收运化销量增强，慢慢给孩子养成一个强健的脾胃，来支撑孩子的身体发育。