本期知识点：

番茄工作法：

将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

计时器

25岁是职场一个坎，这个年龄的人大部分不是新手，也不是老手，而且介于两者之间的过渡期。25岁容易感到事业的疲劳期，因为基础的都会了，高级的还在学习，也是最容易掉链子的阶段。所以注重工作技能和节奏的把控更加重要。

怎么样合理的分配自己的时间呢？

要管理好自己的时间之前，你应该看看这个故事，时间是选择的结果，眼见并非现实。

你可能会在想，时间，为什么会是选择的结果？而不是肉眼可以看到时针的走动呢？但其实，我想告诉你的是时间确实是选择的结果。

当我们选择将时间如何处理的时候实际上也将用此种方式度过一生，如果你时常觉得自己非常忙碌甚至要窒息，没有时间去做想做的事情，那么这个思维方式就是你必须认真思考并且学习的。

美国有一项研究搜集了大量，非常忙非常忙的高管的一些工作作息，其中有一个这样的人，她拥有2份公司高管的工作，她真的非常忙，忙到每天4到5份工作同时进行，每天她都要处理各个公司的一些事务，但同时，她还是六个孩子的妈妈，她每天除了要处理公司的事务之外，还需要照看着六个孩子的吃喝拉撒睡。

有一天她家里的下水道堵了，堵的特别严重，等她发现的时候，水已经溢出来满屋子都是，这个时候，她不得不花出大量的时间去清理，因为下水道堵了之后，全家被淹没的乱七八糟，家里大部分的电器都被烧坏，这个时候请人来处理家里，七天的时间里，每天花到了两个三小时去处理这件事情，包括各类的家电家具。

当美国的研究调查人员去了她家里的时候，她每天都是重复着一句话，“I have no time'。总是觉得不可能再抽出任何一分钟，甚至一秒钟的时间去接受调查，但其实你会发现，如果，她家里下水道堵了这件事情没有发生的话，她也会觉得每天24小时是满的，注意里面用到的一个词，叫做”不得不“因为家里一塌糊涂，她”不得不“选择挤出时间处理这件事情。

你会发现，其实我们的时间并不是你所看到的那样，而是我们选择的结果，如果有一件事情你不得不花时间去做的话，那你就能挤出这一部分的时间去做这些事情。

然而很多事情，如果你觉得不是特别必要，你可能会选择将时间放在别的地方，比如看电影，比如听音乐。试试看，如果你把学英语看成是家里WIFI断了或者像她家一样被水淹了，这个时候你不得不把别的事情暂停然后立即去做这件事情？

所以说时间并不是你看到的那样匆匆忙忙真的不能再做一些自己喜欢的事情，而是你的意识里面会处理那些你选择性觉得特别重要特别紧急的事情，看到这里，你懂了吗？忙不忙并不是时间的问题，而应该是选择的问题，你选择对了，才能真正过上你想要的生活。

当你完全理解了时间是选择的结果，你再开始去选择规划自己的时间。

时间是选择的结果

第一个：管理学四分法。

把所有的事情罗列出来，画十字架，在每一个区间分别写上：1、既重要又紧急；2、既重要又不紧急；3、既紧急又不重要；4、既不重要又不紧急。

分好之后把罗列出来的事情一一填写上去，然后按1至4的节奏一件一件去完成它，记住每完成一件，才可以开始去完成下一件事情，如果有突发情况再做特殊处理。

这个办法虽然说起来很简单，但是做到的人真的少之又少，知道自己哪些事情重要，哪些事情不重要，这样总能把最最重要的事情，提前处理好，那些不太重要的事情要么用最少的时间处理掉，要么交给其他门代替你处理掉，比如招待其他公司领导，虽然很紧急但是不重要。

第二个：番茄工作法

番茄工作法是可以提高专注力的办法，如果你控制不了自己玩手机，可以试试看用这个办法。

最后就像是《女王的教室》里面的一句话：只要还在学习，人生就有无穷的可能。加油！

番茄工作法

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。