备孕的过程，总的来说也算是小精子的历险记！
啪啪啪之后，精液以凝胶状进入女性生殖道，这个时候小精子被困在凝胶状的精液里。
而后精液里的液化酶活动起来，将精液液化释放出活跃的小精子，然后小精子奋勇向前，去寻找等待着的小卵子。
相遇结合后就结束了精子作为精子的使命，开始以受精卵的方式继续发育成胎宝宝。
但是，很多时候因为男性精液液化不好的问题，小精子被困在凝胶状的精液里，不能自由的前进，最终也没有机会去寻找小卵子结合发育，自然也不会有小宝宝被孕妈妈孕育。
“精液液化”到底是什么？精液不液化有危害？如果不液化怎么办？
今天，就跟大家好好说说！
精液是会液化的，那是怎么液化的？看完精液阶段变化，你就知道了。
√ 阶段一：刚射出的时候，精液是液态的，容易流动。
√ 阶段二：很短时间内，精液就会变得粘稠，呈果冻状或凝胶状，这时是不易流动的。
√ 阶段三：射精后的15分钟内，精液会重新变得像水一样容易流动，这个过程就是精液液化了。
注意❗️❗️❗️这个过程就是精液的液化，属于正常的生理现象。
如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟；超过60分钟仍然不液化，则属于病理情况，称为精液不液化。
精液不液化的主要危害是对受孕有影响，长时间不液化的精液会变成一块块果冻状物体，精子无法非常顺利的进入子宫，导致受孕几率降低。
简而言之，精液液化是为了更顺利的进入子宫和卵子相遇结合。
医学研究表明，前列腺和精囊的分泌物均参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。
一旦精囊或前列腺发生了炎症，可导致以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多或液化因子减少， 凝固因子和液化因子失衡，形成精液不液化。
导致这种失衡的原因可能与前列腺炎、精囊炎、生殖道病原微生物感染、微量元素如锌硒的缺乏、抗精子抗体的产生、精索静脉曲张以及年龄的增长、情绪过度焦虑、抑郁等有密切关系。
想要快点怀上，就要好好处理精液不液化的问题。
♥ 首要是要对症治疗
建议去医院做好检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。比如是前列腺炎导致的，就针对性治疗这块。
♥ 补充微量元素--改善精液不液化
不管是哪种原因导致的精液不液化，对精子好的微量元素也是一定要吃的。
✔ 补充锌硒：科学研究证实，微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精液液化酶的活性。
锌和硒对精子质量的影响很大！男性体内缺少这两种微量元素，会出现精液不液化、少精、弱精等精子质量问题。
锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关；硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。
因此，男性如果精液不液化，可以适当的补锌硒，选择一些补锌硒产品，如锌硒片，平姐是一直建议大家及时补充的！
男性补充锌硒，能增强睾丸酮，提高精子质量和数量，缩短精液液化时间，降低精子畸形率！
平姐温馨提示：精子生成需要3个月，建议提前3个月开始补充哦！
♥ 最后，养成健康的生活习惯
戒烟忌酒、保证充足的睡眠、选择合理的运动方式（适当增加运动量），还要做到饮食营养均衡。
记住啦！孩子是夫妻两个人的，备孕也是夫妻双方的事儿。想要健康可爱宝宝的备孕夫妻们，赶快行动起来吧！祝好孕哦！
祝大家虎年好孕
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