(1)足部经络畅通，身体自然健康 中医认为人体气血的运行、内脏功能的发挥、脏腑之间的维系，脏腑与体表官窍的联络都以经络为其通道。人体足部有足三阴经，足三阴经在足部流通并交接。另外奇经八脉中有三条经脉从足部起行。专家提醒，经常按摩足部的经穴，对疏通经络，保障气血运行有着重要的作用，人体气血运行畅通，疾病就会消失，身体自然就会健康。
(2)外治反射区、内调脏腑病
足部反射区是人体内部脏腑组织器官在体表的有规律的特殊对应点。足部反射区的气、色、形、态的变化，反映了内部脏腑的病理状态。如胃消化不好、嗳气等就会在足内侧第一跖骨小头下见到肤色黄萎，按之有胀痛感，手下有砂粒状的触感。当通过一段时间的按揉和压刮，砂粒状代谢物消失了。人的胃口好起来，吃饭增多了，也不嗳气了。保健和治疗中，只要抓住足部反射区的变化，通过按摩后，使其恢复正常，身体也就健康了。
(3)改善血液循环,濡养肌筋脏腑
“树老根先枯，人老脚先衰”。人年龄大，首先是行走艰难。行走受限，最主要的是腿与足部缺少血液的营养。足部血枯肌萎，摸之僵硬，脚底肌肉无弹性。足部的按摩，按去沉积代谢物，摩松肌肉，滑利关节。使气血循环得到充分改善，肌、筋、骨得到充分濡养，行走也就轻松了。
(4)激活内源药物因子，增强免疫御病能力
药物都是外源性的。人长期吃药，能产生抗药性，这是普遍现象，又是人体的特殊功能。
足部按摩能促进内药因子，使血浆脑啡吠含量增加，可以参加痛觉调节和中枢控制血压；按摩可以调节血浆皮质醇的含量与降低儿茶胺的比值，缓解过度的应激反应，增强免疫能力，使肿瘤易感性降低；按摩可以调整血浆中激素水平的异常，具有抗衰老作用；按摩可以使内分泌平衡恢复，还可以产生许多其他内药分子，促使人体尿酸结晶等有害代谢物从小便排泄出。促进体液循环和机体代谢。
（5)脚部为全身的缩影，治脚可以调节全身
足部有人体各组织器官的反射区。人有病，反射区先有预兆。当人们发现了这个秘密之后，内病通过脚部的按摩，可以轻松得到缓解和治愈。
实践中，足部按摩后，每次都有脚底部发热，全身暖和，小便增多，病痛减轻，睡眠改善，食欲大增等，无不说明身体在渐渐转好。
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