中医讲的高血压其实就是眩晕症。
想要缓解、治疗高血压,要先辩证,才能了解高血压。
高血压常见的3种类型:
1.肝阳上亢(急脾气)
典型症状:
失眠多梦、头晕目眩、头痛头胀、急躁易怒、面红耳赤、口苦、四肢发麻、身体劳累或激动后病情会加重。
中成药推荐:
天麻钩藤颗粒
汤药推荐:
①《镇肝熄风汤》
材料:怀牛膝30克,代赭石30克,生龙骨30克,生牡蛎30克,龟板15克(煎好),白芍15克,玄参15克,麦冬15克,茵陈10克,甘草6克
②《龙胆泻肝汤》
材料:龙胆草6克,黄岑9克,栀子9克,泽泻12g,木通9克,车前子9克,当归3克,生地黄9克,柴胡10克,生甘草6克
提示:具体服药克数及药材加减需遵从主治医生意见。
2.肾阴亏虚(年老体虚)
典型症状:
头晕目眩、视力下降、失眠、记忆力下降、耳鸣、眼睛干涩、烦热、腰膝酸软、无力
中成药推荐:
杞菊地黄丸、六味地黄丸、金匱肾气丸
汤药推荐:
①《六味地黄丸加减汤》
材料:
钩藤15克,怀牛膝20克,生地黄25克,山萸肉10克,泽泻30克,天麻15克,山药20克,牡丹皮10克,茯苓30克
②《真武汤》
材料:
茯苓20克,芍药20克,白术15克,生姜9克,附子15克
提示:肾阳虚、肾阴虚都适宜。具体服药克数及药材加减需遵从主治医生意见。
3.痰饮内停(肥胖)
典型症状:
胸闷心悸,胃胀、头昏、发紧,呕吐、痰涎、食少多寐,下肢可轻度浮肿,大便粘腻或便秘。
中成药推荐:
半夏天麻丸
汤药推荐:
《半夏白术天麻汤》
材料:
清半夏10克,白术15克,天麻10克,陈皮10克,茯苓10克,甘草6克,钩藤(后面再下),珍珠母30克(煎好后放),郁金10克
提示:具体服药克数及药材加减需遵从主治医生意见。
常见的降压穴位:
吃药之余,常按压这几个穴位有一定的降压效果。
1.百会穴
位置在头顶正中线与耳尖交叉处(如图所示)
2.足三里
位置在外膝眼下3寸(大概四横指长度),距胫骨前嵴一横指处(如图所示)
3.风池穴
位置在颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中(如图所示)
4.涌泉穴
位置在脚底,脚前部凹陷处(如图所示)
5.攒竹穴
位置在眉毛内侧边缘凹陷处(如图所示)
6.曲池穴
位置在屈肘呈直角,肘横纹尽头处(如图所示)
提醒:穴位按摩有助于降压,但效果因人而异,不可代替药物治疗。
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