经络不通百病生！经络堵的人，有这7个表现，希望你一个也别有

在古医书《黄帝内经》里，有这么一句话：“百病源于经络堵”，说明在我们生活中，有很多疾病的发生都与经络密不可分。我们先来看看，什么是经络？在中医里，经络是运行气血、联系体内五脏六腑以及体全身各部的通道。是人体的基本组成部分。若人体的一个地方经络堵不通，气血就无法顺利通过，导致气滞血瘀，不通则痛，还会催生疾病。若这个地方的经络通了，气血就能顺利畅行，自然百病消。经络不通时，人体会有哪些表现呢？我们一起来看看，若发现有一个，就要及时疏通了，预防疾病了。

经络不通百病生，经络堵的人，有这7个表现，希望你一个也别有！

1、身体无端发酸发麻

当身体经络出现堵塞时，就会出现酸痛的现象，这是因为血液中乳酸堆积不易代谢的结果。比如肩颈、后背，导致气血供不上来而发酸，这个时候若多拍打、按摩就会出现症状减轻。

2、四肢冰凉

四肢离心脏最远，因此当经络不通的时候，第一个表现就是四肢出现冰凉的现象，经络不通，气血过不去，不能滋养四肢。在中医里，体温需要依靠气血输送，只有气血畅通，人体的体温才会正常。

3、失眠多梦

当人体的心经不通时，就会出现失眠多梦，心烦健忘，晚上睡不好。

4、抑郁

肝是情志器官，当肝经出现不通时，人就容易出现抑郁、口干口苦等现象，女性还会表现月经不调，男性则会表现各种男性问题。

5、湿气重

在中医里，湿也是百病之源，脾主运化水湿，湿气重的人，就是脾经不通，人还容易出现倦怠虚胖、体乏等现象。

6、常年咳嗽

在中医里，肺主皮毛，肺经不通的人，皮肤容易干燥且容易过敏，脸色不好，没有光泽，同时还会咳嗽、气短，喉咙经常会感到干燥。

7、腰膝酸软

肾经不通时，人就容易出现腰膝酥软的现象，同时手脚怕冷，尿频尿多尿黄。

经络不通时，会有以上这7个表现，希望你一个也没有，接下来小编就给大家介绍几个疏通经络的小方法，以供参考：

1、常梳头

人体的头部，汇聚了多条经络，因此常用手指或者木梳从额头前到枕后，可以促进头部血流，疏通经络。

2、艾炙三个重要穴位

经常刺激、艾炙三个重要穴位，即合谷穴、内关穴以及足三里穴。可以起到疏通经络，预防五脏六腑的疾病。

3、揉耳朵

中医认为，肾开窍于耳，肾主骨生髓，而耳朵上布满了很多穴位，按摩耳朵不仅可以健肾，还能起到打通全身穴位的作用。

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