作者|陈安垚 编辑|董蕊 策划|凤凰网健康
夏季是溺水事故高发期，连日来，国内多地都有溺亡事故发生。凤凰网健康统计，仅7月至今，媒体报道的青少年溺水事件就多达数10起。据卫健委和公安部不完全统计，我国每年有5.7万人溺亡，其中未成年人占了56%，相当于平均每天有88个孩子因溺水夺去生命。中国疾控中心在2021年公布的数据显示，溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，每年青少年溺亡的发生地，80%以上是野外开放性水域。
少年儿童是溺亡事故的高发群体，如何避免悲剧发生？一旦不幸溺水，如何正确自救？发现他人溺水，如何科学施救？凤凰网健康邀请知名急救科普专家、北京急救中心医生贾大成带来详细解读，并邀请湖北咸宁消防救援支队金桂路特勤站副站长曾祥春带来溺水自救演示分享，点击文中视频就可收看。
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1-4岁是溺水高发年龄段，室内室外都有风险
凤凰网健康：溺亡事故主要发生在哪个年龄段？
贾大成：溺水是全球各区域儿童和青年十大主要死亡原因之一，儿童溺亡的事故发生率要高于成人，5岁以下的儿童溺水发生率是最高的。据之前世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁。
凤凰网健康：哪些地方容易发生溺水？
贾大成：容易发生溺水的场所，肯定是有水的地方，但不同年龄的孩子，多发场所又不同。比如：
1-4岁孩子：溺水多发生在室内，如脸盆、浴缸、水缸、水桶、婴儿游泳池等；
5-9岁孩子：溺水多发生在水渠，池塘、水库、泳池游泳等；
10-14岁孩子：溺水多发生在池塘、江河、湖中划船等。
因此，重要的还是家长的安全意识，要从以上方面做好安全防护。
不一定大声挣扎！有些儿童溺水静悄悄
凤凰网健康：相较于成人，儿童溺水有哪些特点？
贾大成：儿童溺亡目前来看存在两种情况，第一种是孩子不慎落水后，存在挣扎的过程，但几经挣扎，筋疲力尽过后很快会沉入水底。但是这两年，大家新提出的说法是1-4岁儿童在溺水时不会反复挣扎，从溺水到死亡的过程十分安静，旁人甚至无法发现孩子溺水不见了。孩子戏水一般都是声音特别大，会有各种喊叫声，一旦孩子在水中变得安静就要特别警惕了。
凤凰网健康：家长应该如何预防儿童溺水？
贾大成：想要预防儿童溺水就要知道儿童溺亡的原因。儿童溺亡率较高首先是因为其自身没有防范意识，不能识别水域中未知的风险。其次，在体力方面儿童也远远不如成年人，在肌肉发育和身体状况方面和成年人都是有区别的，难以应对水中突发风险带来的体力消耗。最后就是很多小孩根本不会游泳或者游泳技术不熟练，遇到危险难以招架。客观原因还包括有家长看护不足、水域无正规人员看护等。
鉴于儿童体能和发育特点，建议12岁以下的儿童不要单独游泳，就像禁止12岁以下儿童骑自行车上路一样。要游就在成人的监护下游。
作为溺水事故多发地，家长应尽量避免带孩子在无人监管的天然水域玩耍。如果要教孩子游泳，一定要让孩子学会正确的热身方法和游泳技能，教孩子正确应对呛水、抽筋等突发情况，培养孩子应对危险的技巧和意识。
切记不要带病游泳！孩子如果有先天性心脏病或其他心脑血管疾病或者慢性病，一定要先请教医生的指导才能游泳。
“控水”是最大营救误区，施救者应先保证自身安全
凤凰网健康：溺水营救有没有黄金时间？
贾大成：有，黄金时间一般在10分钟以内，儿童救援的时间更短。并且这10分钟不是从捞起来开始计算，而是从溺水者心跳呼吸出现问题开始计算。溺水者如果是意识清楚、可以咳嗽一般属于没什么大问题；如果丧失意识但还能感受到呼吸、脉搏，那需要给溺水者摆好侧卧位来保持呼吸道通；如果溺水者没有脉搏和呼吸时也不要轻易放弃，溺水有潜水反射和低温环境保护，会对心肌和脏器形成保护。
凤凰网健康：科学施救的方法是什么？
贾大成：在救援中，最首要的原则是保护好自身安全，如果不能保护好自身的安全甚至不如不去救援。其次，溺水救援一定不可采用手拉手方式。手拉手救援通常会在溺水事故中造成更多的伤亡，即使孩子很小很轻也不要贸然使用该方法。
溺水营救中，最常见的误区是控水。记住，无论海水淡水一律不要给溺水者控水！控水易导致胃内水反流，造成呼吸道阻塞或感染，延误心肺复苏时间。电视里经常看到的倒挂倒背、挤压肚子甚至把被救者放到放牛背等办法都是不可取的。
溺水救治的另一个关键点是应该先吹气后按压。溺水是呼吸先停、心跳后停，其最根本的机制就是缺氧，因此一定要先人工呼吸2-5次，再进行30次按压，以后按照2：30的比率，如此周而复始地进行心肺复苏。
特别提醒：千万不要忘记，同时拨打急救电话120。
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