作者：健康科普朱医生
什么流感？
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。
其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。
流感是怎么传播的？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。
怎么发现自己得了流感？
流感的症状有以下这些：
发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。
如果有以上这些症状就要注意，因为你有可能已经被流感“盯上”了。
流感≠感冒，这些症状要注意！
流感不是普通的感冒。两者虽然听起来或者看起来都非常相似，但是流感的传染远远强过普通的感冒，而且还有可能引发严重的并发症，导致死亡。当孩子出现“感冒”症状时，很多家长都流感和感冒傻傻分不清，常常无所适从。一图读懂它们的主要区别！
虽然绝大多数流感都是轻型的，吃上抗流感药好转或者自己扛一扛就过去了，但是，流感也有可能引起严重的并发症，这些时候就有可能危及生命！有以下症状一定要注意了，需要立即就诊！
易感人群有哪些？
全人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者为流感的高危人群，感染流感后更为严重。
出现流感症状怎么办？
01
及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。
02
尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。
03
出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。
如何预防流感？
1.最有效的预防方式：打疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
两类疫苗均可对流感起预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。
2.勤洗手
勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。 外出回家后，接触公共物品后，打喷嚏、擤鼻涕后，触摸口腔、鼻、眼睛前后，饭前便后等都应该及时洗手。
正确的洗手方式：
尽量使用流动水和洗手液/香皂洗手;
干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾;
在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。
3.最直接的预防：避免接触有流感样症状的人
流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
在流感暴发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
轻症流感可以吃啥药？
流感疫苗接种热点问答
提问Questions&解答Answers
1. 为什么建议接种流感疫苗？
答：流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现主要以高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状为主，少数病例可引起肺炎等并发症，严重者甚至会导致死亡，对老年人、慢性病患者或体质虚弱的人群而言十分危险。接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以减少流感相关疾病带来的危害及对医疗资源的占用。目前，流感疫苗在我国属于非免疫规划疫苗，公民自愿接种。
2. 流感疫苗接种的程序是什么？
答：1. 6月龄-35月龄儿童：接种2剂次，间隔≥4周；部分产品既往有接种史的接种1剂次。
2. 3岁以上（含3岁）儿童和成人：接种1剂次。
3. 流感疫苗可以和其他疫苗一起打吗？
答：18岁及以上人群可以和新冠疫苗同时接种，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。
灭活流感疫苗与其它灭活疫苗及减毒活疫苗如肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗可同时在不同部位接种，但现实生活中，接种点可能会要求间隔至少两周。所以具体的最好先电话咨询下当地预防接种点，了解下当地的政策情况。
在接种减毒活流感疫苗后，必须间隔28天以上才可接种其他减毒活疫苗。
65岁以上老年人可同时接种灭活流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
三价灭活流感疫苗（IIV3，包括裂解疫苗和亚单位疫苗）、四价灭活流感疫苗（IIV4，为裂解疫苗）和三价减毒活流感疫苗（LAIV3，为减毒疫苗）
4. 备孕期和哺乳期的女性也可以接种流感疫苗吗？
答：是的。备孕期和哺乳期都不是任何疫苗的接种禁忌，也均推荐接种流感疫苗。
备孕期女性接种疫苗后，随时可以怀孕。而哺乳期妈妈正常接种流感疫苗后也可以正常哺乳，还可以间接保护＜6月龄无法接种流感疫苗的婴儿。
5. 请问孩子对鸡蛋或者牛奶过敏，可以打流感疫苗吗？
答：可以。国内外所有权威文件和指南中，均未将对鸡蛋过敏者作为流感疫苗的接种禁忌。
事实上，对任何食物过敏，都可以正常接种流感疫苗。接种前也无需确认是否对某种食物过敏。
如果吃鸡蛋后出现需要紧急医疗干预的过敏症状，例如过敏性休克，建议在识别和管理严重过敏性疾病的医疗机构中接种。
6. 接种流感疫苗后还会得流感吗？
答：有这种可能，因为局部地区流行的病毒可能不是疫苗中包含的流感病毒种类。另外需要注意的是，流感疫苗只对流感有预防作用，并不能同时预防普通感冒。
7. 接种流感疫苗，一定要跟去年接种流感疫苗间隔一年以上吗？
答：不需要。“每年接种”，并不意味着今年的流感疫苗接种时间和去年的必须间隔满整整一年。准确地说，这里的“年”是指“每个跨自然年的流感流行季节”。推荐在流感流行季前接种，可以得到更及时的保护。
8. 流感三价疫苗和四价疫苗哪个更好？
答：与三价流感疫苗相比，四价疫苗增加了乙型流感的一个亚型。三价能预防3种型别的流感病毒，四价能预防4种。两种疫苗均可预防流感病毒感染，没有优先推荐，可根据自身情况选择任一种。
9. 一年之内得过流感的人群是否能接种流感疫苗？
答：可以接种。既往有流感病史不是疫苗接种禁忌，另外流感病毒容易发生变异，接种当季的疫苗才有可能预防当季流行的流感病毒。
10. 正在服用抗流感病毒药物，能否接种疫苗？
答：如果正处于急性感染阶段，在使用抗流感病毒药物进行治疗，治疗期间不能接种；病愈后如无其他接种禁忌，可以接种。如果当前使用抗流感病毒药物是为了预防流感，自身没有发热等不适症状，且无接种禁忌，可以接种。
11. 什么人最需要接种流感疫苗呢？
答：有些人患流感后发生并发症的风险较高，有些人和流感高危人群接触频繁，他们都需要接种流感疫苗。
患流感后发生并发症风险较高的人群包括：6－59 月龄婴幼儿；60岁以上人群；特定慢性病患者（包括慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）、免疫抑制疾病或免疫功能低下者；准备在流感季节怀孕的妇女。
和高危人群接触频繁的人员：敬老院、疗养院和其他慢性疾病护理机构的工作人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；60 岁以上老人的家庭成员和看护人员；其他流感高危人员的家庭成员和看护人员；医务人员。
12. 哪些人不适合接种流感疫苗？
答：以下人群不适合接种流感疫苗：对疫苗中所含成分过敏者，包括辅料、甲醛、Triton X-100等；其他严重过敏体质者；有格林巴利综合征病史者；未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病患者。
此外，各类疾病的重症患者应慎用;急性发热、急性感染，慢性疾病急性发作的病人，应待病愈后接种。不同种类、不同厂家的疫苗，说明书中列举的接种禁忌略有不同，具体应参见疫苗说明书。
13. 为什么每年都需要接种流感疫苗？
答：因为流感病毒变异很快，几乎每年都要发生改变，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护弱。世界卫生组织（WHO）紧密追踪流感病毒变异的情况，每年定期公布用于疫苗制造的毒株。流感疫苗含有三种或四种毒株，每年流感病毒流行株发生变异了，对应的流感疫苗的毒株配方也随之变化，所以每年都需要接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
14. 接种流感疫苗前要注意哪些事情？
答：接种前应该做好下面的准备工作：了解流感疫苗的禁忌症；了解自己的身体状况，如果自己不很清楚是否属于禁用、慎用流感疫苗的人群，就要到接种门诊向医生进行咨询，让门诊医生帮您判断是否可以接种；好好休息，让身体保持在一个较好的生理状态；向当地疾病预防控制部门了解接种门诊的分布地点，就近接种。
此外，在前往接种门诊时，应遵守接种门诊的疫情防控规定，配合完成测量体温、扫码查验等防疫措施。
15. 接种疫苗时应当注意什么？
答：避免空腹接种；向门诊医生索要疫苗接种知情同意书，并如实填写知情同意书；接种完毕，需在接种点留观30分钟。
16. 接种疫苗之后还要做到什么？
答：保证接种部位的清洁；接种之后一天之内注意观察体征；如果出现持续发烧等现象，可以就近到医院就医，并向接种单位报告。
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