阳了以后全身痛到睡不着，这招可以有效缓解！

阳了之后大家的症状普遍都是发热、发烧、头晕、头痛、浑身酸痛、嗓子痛。

其中大家反应比较难受症状是嗓子痛和浑身酸痛。这两种疼痛并列为“新冠十大酷刑”榜首。

大家是怎么形容这两种疼痛的呢？形容嗓子痛：据经历过的朋友说，这个症状非常非常痛苦，嗓子又干又疼，咽口水喝水的时候简直是在受刑，嗓子像吞刀片，像被刀刮，像容嬷嬷的针在扎，令人痛不欲生！

人们把这种嗓子痛形容为：“宝娟嗓”，“刀片嗓”。

形容身上痛：有人觉得阳了以后“全身痛到像是被人揍了3天”。“是真的痛，头痛、腰痛、屁股痛、全身都痛”

“痛到睡不着，好像整个人被暴揍了一顿”

“疼痛不断扩散，抽着疼，疼到死去活来”

“骨头缝都在痛，从头到脚没有不痛的地方”

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在北京电视台《医者》节目中作出解释，主要是因为身体被新冠病毒入侵，此时，你的身体也会“调集兵力”和病毒做顽强斗争，体内的免疫系统会召集细胞因子。

而这些细胞因子去帮助我们身体的免疫系统去攻击受感染的这些细胞。然而这个时候由于这些细胞因子的活跃，我们的免疫系统正在清除病毒，身上就会感觉到酸痛乏力。

那么浑身疼痛如何艾灸呢？要知道艾灸的功效除了给身体补充阳气就是缓解身体疼痛。具体灸法如下：头痛可艾灸印堂和太阳穴，身体疼痛可艾灸二间、三间、鱼际、然谷、太溪等穴位。

最后，正在经历嗓子吞刀片和浑身酸痛的朋友们不用担心，过来人的经验告诉我们，这些症状三两天就会消失了。但是大家也不要掉以轻心，恢复后还是要在家里多熏熏艾防病毒传播。