糖尿病确诊8年后癌症风险达到顶峰？跟4种因素有关！

跟普通人相比，糖尿病患者癌症发病率极高，特别是消化道恶性肿瘤，例如胃癌和肠癌、胰腺癌和胆囊癌以及肝癌等。肿瘤生长并不是一蹴而就的，往往需5~10年的时间；高血糖毒性作用可促使癌症发生发展，糖尿病确诊8年后患癌率达到顶峰，所以应引起重视。

为什么糖尿病患者易患癌？

1、胰岛素水平高

大多数二型糖尿病患者合并肥胖，胰岛素水平高，胰岛素的作用类似于促生长因子，为肿瘤生成、发展提供良好的环境。

2、血糖控制不佳

持续处于高血糖环境，使得功能性蛋白被糖基化，器官功能减弱或丧失，比如无法清除异物和毒素，无法监视和杀灭异常的细胞，从而使得癌细胞大量繁殖。另外，持续处于高血糖环境可增加感染风险，感染后难以自愈，易转化成慢性感染，日积月累而生成慢性胃炎、慢性肠炎和肝炎等，增加患癌风险。

3、不合理的饮食

有些糖尿病患者为能稳定血糖而采取极端饮食法，比如纯素食、低碳水化合物饮食等，造成营养不均衡，降低抵抗力，提高患癌症几率。因此糖尿病患者应科学管理饮食，拒绝偏食和挑食，做到营养均衡。

4、不良的情绪

大多数糖尿病患者由于血糖难以控制而焦虑和寝食难安，情绪比较低落，从而降低自身免疫力。

糖尿病患者如何降低患癌风险？

1、培养健康的生活方式

提供高营养、升糖指数低的食物，比如绿叶蔬菜、低糖水果、五谷杂粮等，但必须保证各种营养均衡摄入。每天运动应达到30分钟以上，比如散步、打太极拳或慢跑等，能帮助改善血液循环，利于身体排毒。调整好作息，每天应睡够7~8个小时。调节好心态，保持愉悦心情。

2、勤体检

无论血糖控制效果如何，都要定期去医院体检，主要来评估病情控制情况、是否出现并发症、器官功能是否受损等；一旦出现感染性炎症应科学规范治疗。

温馨提示

糖尿病患者应根据家族史、相关症状来针对性体检，定期做防癌筛查，比如肠镜或胃镜、肿瘤标志物、妇科B超、胸部低剂量螺旋CT筛查等。同时应保持心平气和，不能太焦虑。对于糖尿病患者来说，最为关键的就是控制血糖和体重，还需稳定血压和血脂等指标。