在有了孩子之后，孩子睡觉都问题引起了不少家长的重视，部分家长也在这件事情上产生了分歧，通常情况下，家长为了照顾孩子，会选择和孩子在同一张床上睡。
但是大家要知道，就算是和宝宝睡在同一张床上，也不能保证孩子就绝对的安全，有的时候大大小小的翻身动作，都有可能给孩子带来一些危险。那么，问题来了，孩子分床睡和家长一起睡的好处与坏处有哪些呢？具体的内容如下。
和孩子一起睡的好处：1、让孩子舒适入睡
浅层睡眠的宝宝需要哄着入睡，特别是刚出生的婴儿，要经过一段较长的睡眠时间才能入睡。
当孩子靠近爸爸妈妈的时候，感受到了温暖，内心的安全感是很足的，尤其是当孩子被抚摸的时候，他们很快就能进入平稳的睡眠状态。
2、夜间哺乳方便照顾
刚出生的孩子晚上醒的次数比较多，饿了或者是害怕了都会醒，什么样的原因宝妈都应该及时作出回应。一起睡便于母亲夜间喂奶，宝宝的身边有妈妈，随时可以准备喂奶。在宝宝完全醒来之前，可以边吃奶边睡觉，而不需要靠哭叫的方式来表达需要。
3、促进孩子身心健康发展
同床睡说明孩子和爸爸妈妈有一定的身体接触，父母所有的动作、触碰、声音和味道都能为宝宝创造一个丰富的感官环境。
这样就能拉近亲子关系，对孩子之后都身心健康发展有很多的好处。加强亲子关系，有利于建立早期安全依恋关系。
和孩子一起睡的困扰：1、干扰妈妈睡眠
因为晚上要醒来很多次，给孩子喂奶，导致宝妈睡眠时间不足，睡眠质量下降，在孩子出生后的一年时间中，都没办法睡上一个好觉。然而睡眠不足，带来的后果是非常严重的，就比如说抑郁症。
2、弱化孩子自我安抚能力
如果和孩子一起睡，孩子在哭闹的时候，虽然爸爸妈妈能及时给予回应和安抚，但这样会弱化孩子自我安抚能力。比如说孩子已经习惯了睡前有父母的哄睡，父母要是突然不哄孩子，哭闹的频率会加大。
3、剥夺孩子睡眠
通常孩子的睡眠时间在10~11个小时左右，晚上他们如果是一个人睡觉的话，醒来的次数会比较少，但如果孩子习惯了和父母睡觉，晚上醒来的次数会变多，时间长了孩子的睡眠质量会下降。
当然睡在一起容易，分床睡却很困难，那么怎么才能让孩子习惯一个人睡呢？月龄小的孩子可以很快适应睡眠环境的改变，家长在给孩子换床的时候，可以多让孩子在床上玩耍，时间长了孩子就能习惯睡小床了。
对于月龄大的孩子来说，安抚物品可以让他们安心入睡，而且睡的会很好。不管是让孩子自己睡还是一起睡，家长的态度都非常重要，不能太硬气，也不能太心软，温和而又坚定的态度是最好的，这样更容易让孩子接受。
1、孩子几岁跟爸妈分床睡比较好？
孩子到了三岁的时候，就可以和爸妈分开睡了，5岁左右最合适。但是上小学之后如果还没有和爸妈分房睡，这个时候就有些晚了，
当然了，每个家庭的情况不同，具体也要因人而异。最终还是得看孩子各方面，就比如说心理年龄，独立自主性，对父母的依赖程度有多大，除了这些以外，还有其他的一些家庭因素。
到底什么时候和孩子分床睡？主要取决于孩子，但是太早或者太晚对孩子都不好。就比如说孩子太小的时候和父母分房睡，在一定程度上会损害孩子的安全感。
妈妈要是在孩子三岁的时候就选择分开睡，会让孩子觉得自己没有妈妈了，缺乏一定的安全感，孩子在长大之后会没有自信，非常的自卑。
总结：
不管是和孩子一起睡还是分床睡，都有好也有坏，家长需要根据自身家庭的情况和孩子的习惯来选择。这里一定要注意，孩子在三岁以后已经有了性别意识，家长就必须和孩子分床睡了，在一定程度上可以帮助孩子建立良好的性别认知。由分床睡觉到分房睡觉，适时分开，给孩子的不仅仅是一个属于自己的空间，更是一个更广阔的世界。
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