口腔溃疡怎么回事？总说上火，你到底知道什么是“上火”吗？

可能经常有人听说自己上火了，比如口腔溃疡，嘴上长个泡，牙龈出血，夏天不仅天气热更容易上火，但到底什么是上火，又是什么原因导致了上火？

上火属于中医热证范畴，当身体阴阳平衡被打破，人就会上火，火有虚实之分，虚火是指体内的阳正常，阴虚火旺，主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。

实火是指人喜冷饮，或流鼻血。会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红，中医讲究调理为主，我们可以通过菊花决明子泡水来去火，菊苣清肝排毒，决明子清肝降火，搭配枸杞养肝血，白茅根凉血止痛，蒲公英清热消炎，它们综合在一起可以很好地降肝火、排肝毒，养护肝脏。

菊花的味道是稍微有些苦涩的，属于寒性的药材，具有着清热解毒、清肝明目和消炎这样的作用。如果你经常火气特别的旺盛，那么就可以喝一些菊花茶，因为菊花能够很有效地降低人身体内的火气，决明子可明目，味道偏苦，可搭配少许蜂蜜，口感更好。

炎炎夏日，不仅要感觉凉爽，更要让身心凉爽，绝配的菊花决明子去火茶可以喝起来了！