农村常见的这些食物，是天然“男性荷尔蒙”，平时多吃一点！

这些常见的食物早晚吃点，焕发年轻状态

1、鸡蛋：鸡蛋是夫妻生活之后，恢复元气最好的“还原剂”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗。鸡蛋味甘，性平，含蛋白质，脂肪，多种维生素，锌，钙，磷及铁等，能养心安神，补血，滋阴润燥

2、黄豆：黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。

3、芹菜：当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。芹菜中含有大量男性荷尔蒙激素，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

1、闭目冥想美女相伴；

能够使你身体的雄性激素的排泄得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的训练，大大提高对性的敏感性

2、来场冷热水替换浴；

运用冷热水替换浴时，最好坚持必定的室内温度，避免伤风，在浴缸内充沛温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊缩短之后再入浴缸。如此重复3-5次后即可完毕，若能每日坚持做“替换浴”，可使中年今后的男性精力充沛、性功用增强、减轻疲劳感。

3、只穿纯棉内裤坚持低温；

2、盲目相信广告药和偏方药

3、单纯追求快速起效