梁翠梅 北京中医药大学东方医院 针灸科 副主任医师
在很多家庭的传统观念中,“大胖小子”是个夸奖的词汇,认为孩子“大胖”肯定是营养好,身体棒。其实,这是个误区。随着经济、社会文化、食品工业的快速发展,近30年来,儿童超重和肥胖已成为我国严峻的公共健康问题。
儿童作为特殊的群体,发生超重肥胖原因较复杂,包括遗传、饮食、运动、心理等多方面因素。肥胖容易增加儿童发生代谢综合征、脂肪肝、高血压病、糖尿病、高尿酸血症、心血管疾病等并发症的风险。如果儿童肥胖没有得到及时有效的控制,患病危险因素会延续至成年期。
除了可能发生的代谢相关疾病,儿童肥胖还有以下多方面的影响:
1、呼吸不顺:
由于肥胖引起的口咽部的软组织肥厚,影响呼吸时空气进出,容易出现睡眠呼吸暂停综合征,表现为睡眠不足、打鼾,白天精神不济、上课打瞌睡注意力不集中、学习能力下降。
2、肺活量不足:
肥胖的需氧量会增加,产生的二氧化碳也会增加,从而增加了肺脏的负担。但胸壁赘肉过多,又影响肺部的正常扩张,使肺活量下降,肥胖孩子出现动则气喘,活动能力下降,进一步加重肥胖。
3、运动伤害:
体重过大使骨骼和肌肉的压力增加,肢体灵活度减少,在做剧烈或快速运动时,肌肉及关节的协调性不足而易受伤,且皆属于重度创伤,其伤害程度较体态轻盈者重.
4、心理挫折感:
肥胖儿童往往是被取笑的对象,因身体笨重不灵活,容易产生自卑感,影响日后心理的健康发展。
5、生长发育:
肥胖的儿童在长高的过程中可能出现生长迟缓,骨骼发育不良等问题。还有对生殖能力的发育也会受到影响,男性表现性征发育滞后,女性则出现月经不调。
6、社会经济问题:
儿童肥胖问题不仅对个体有害,也对社会经济发展带来极大挑战。肥胖儿童未来可能需要花费更多的医疗资源和费用来治疗相关疾病,增加健康保险的负担。
因此,宝贝“大胖”不是福,健康成长是重点。《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》指出:青少年儿童一旦发生肥胖,仅通过改变生活方式,是难以获得有效和持久的减重效果。因此,儿童肥胖的预防是重点,全社会的重视和支持是关键。
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