0至8岁的孩子，需要适应各种刺激，以增加整体身体的灵敏度。全面的接触阳光、空气、雨水、风、绿树、草地、花朵、海洋、山谷、田地、飞鸟、小兽、冷与热的变化、色彩、音乐等。让各种元素、各种信息都为身体所接纳，将使得身体在构造的时候，更完善。
但是，不可以偏向于某个特定而集中的训练，比如在这个时间内强调对音乐方面的训练，这样会导致孩子未来的思维方式中，左脑的控制性能力，不如右脑，而造成孩子成年后，情绪化较多，而逻辑思维能力比较差，对孩子进入社会后的适应力有所影响。
长跑、短跑、游泳、体操、举重等强度大的运动项目，如果从孩子时候就开始训练，可以出好成绩，可是，就意味着如果没有成为冠军的话，要付出巨大的代价。因为，自然是非常公平的，当你的身体将主要资源运用到某种能力的训练上，就会削弱其他方面的能力，而造成除了成为冠军外，没有了其他的出路。如果很早就开始强度训练，一般来说，这个孩子的身高就无法长到基因本身设定的高度，都会比较矮小，无论是游泳还是体操，或者其他的运动，如果从0到8岁就开始训练，除非你是极端高明的运动营养专家，懂得进行高超的营养配置，或者的话，运动不但没有帮助到孩子的成长，反而是一种伤害。
一定要让孩子常去田园和森林，与青蛙、知了斗智斗勇，教会孩子抓蜻蜓，捕鱼、打弹弓、爬树、爬墙、登山等等的，对于提升灵敏的能力，比起读书考100分要重要的多。向自然的学习，可以受用一生，而向书本的学习，只能用来应付考试。
0到8岁，最好什么都参与，什么都不专，为以后的选择，打下一个基础，并通过这样一个过程，来培养孩子多角度的灵敏特质。
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