低血压的食疗四则

低血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起，以体循环动脉血压偏低为主要症状的一种疾病。通常表现为头晕、气短、心慌、乏力、健忘、失眠、神疲易倦、注意力不集中等。女性可有月经量少，持续时间短的表现。中医学认为，本病与身体虚弱、气血不足有关。

方1、黄芪羊肉汤治低血压

原料：黄芪30克，羊肉15克。

制用法：将黄芪煎汁去渣存汁。羊肉切片，倒入药汁内加盐调味，肉烂熟后即可。

功效：有补气升阳、养血益脾之功效。经常服食此汤，可助低血压患者强身升压。

方2、六味升压汤治低血压

原料：蛤蚧1对，田鸡2只，黑北芪（大者）4片，花菇2个，火腿10克，生姜2克，酒、盐各少许，沸水适量。

制用法：将蛤蚧宰杀去头，先洗净；田鸡宰杀去皮、取腿肉；花菇、生姜洗净，姜切片，花菇撕成小朵，火腿切成薄片，同入锅与北芪加滚水同炖；待肉熟软加入酒、盐调味即成。食肉饮汤，1日1次，连服5天为1疗程。

功效：具有补脾、安神、升血压、养血之效。适于低血压头晕、面黄唇无血及诸虚百损、记忆力差、心肾虚弱者食用。若血压正常者服之也有补身作用。

方3、当归姜枣汤治低血压

原料：当归、大枣各50克，羊肉250克，生姜15克。

制用法：生姜切片；羊肉、生姜、大枣文火熬成3碗，加入调料；另煎当归24毫升。将药液、羊肉汤分别依次饮用，每日分2次。

功效：补益气血，调和营卫。适用于低血压性眩晕。

方4、甘枣茶治低血压

原料：生甘草10克，大枣20克。

制用法：将上述2味用沸水焖泡15分钟后，即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：健脾，消暑，防病。适用于血压偏低、睡眠不佳等症。

附注：一般人只宜少量、间歇饮用；肥胖者及有高血压者则不宜饮用。