流鼻血按摩穴位

鼻腔黏膜中的微细血管分布非常密，非常敏感并且脆弱，容易破裂而致流鼻血。流鼻血时头向后仰，鼻孔朝上是错误的，这样仅是眼不见血外流，事实上血还是继续的在向内流。这里介绍可以快速止流鼻血的按摩穴位方法。

流鼻血按摩穴位

1、首先不能着急恐慌，要先坐下，头保持正常直立或者稍向前倾，用食指按压头顶上的上星穴，力度可略微加重，正时针按揉30圈就可以（15岁以下的青少年不要按摩上星穴）。

2、再用右手拇指指端掐压左手食指上的商阳穴，按下以后停留5秒钟，10下以后用相同的方法按摩右手的商阳穴（通常情况下，右鼻孔流血要以左商阳穴为主，左鼻孔流血要以右商阳穴为主）。

3、最后用食指指肚正时针按揉脚上的太冲穴，力度渐渐增多，以有适度的疼痛感为好，正时针20圈，接下来以相同的方法按摩另一只脚上的太冲穴。

注意事项：流鼻血按摩穴位时，最好让另一个人辅助按摩。按摩的时间可依据自己的情况而定。

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