酒渣鼻不能吃的食物

酒渣鼻也叫做红鼻子，是发生在脸部中央与鼻部的慢性皮肤病，是在皮脂溢出的基础上，因某些内外环境因素长时间作用下，致脸部血管舒缩、神经失调，血管长时间扩张。原因除嗜酒外，还有辛辣饮食、高温、严寒、风吹日晒、精神紧张、内分泌失调、胃肠功能障碍和慢性病灶等。

酒渣鼻常见于中年人，无明显自觉症状，经常有并发痤疮与脂溢性皮炎。分成红斑期、丘疹期与鼻赘期。起病初期，鼻、颊处出现红斑，范围较小，之后出现丘疹，毛细血管扩张，呈蛛网状，纵横交错。重者可发展成鼻赘。

不吃刺激性食物：饮食上要避免进食促使脸部皮肤发红的饮食，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、起阳草、酒、浓茶、Coffee等刺激性食物。

为了减少皮脂的分泌，少食油腻食物与甜食，如油炸食物、肥肉、羊肉、鸡肉、狗肉、鱼油、动物内脏、鲤鱼、蛋黄、花生和各类糖果与含高糖的甜瓜、地瓜、枣类、龙眼、栗子等。

多食些含有大量维生素B6、维生素B2和维生素A类的食物与新鲜蔬菜、水果，如：蘑菇、木耳、芹菜、油白菜、鹦鹉菜、苋菜、莴笋、凉瓜、黄瓜、绵瓜、白瓜、番茄、绿豆芽、绿豆、大豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

消除紧张情绪：防止暴晒、便秘、月经不调等，平常要注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼的情绪，不要熬夜与长期呆在荧光屏前，保证足够的休息与睡眠；多饮水，不抽烟，不饮酒；注意大便畅通；皮肤多油者，要经常使用中性肥皂洗脸，忌用油质化妆品或者油膏。