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4种治疗法帮助你远离痛经

痛经现象正在不断的折磨着女性朋友们,这让女性们的生活因为这种现象的出现而受到了影响。因此,女性们才会去更加重视痛经治疗方法。痛经怎么治疗?下面我们就来了解下主要的痛经治疗方法会有哪几种。

痛经应该重视生活细节

痛经治疗需要从日常生活中进行,而多运动可以有效的缓解痛经,尤其是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。

女性朋友们要注意保暖,因为这样可以有效的缓解痛经的出现,保暖的措施主要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而进行痛经治疗。

心情的愉快也是对痛经治疗有帮助的,所以人们要保持心情愉快,例如看喜剧放松大脑,当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

四大小妙招帮助你远离痛经

一般,常见的治疗痛经的方法有:

1、益母枣茶:用益母草、大枣加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服,对治疗痛经十分有效。

2、按摩法:也是常见的治疗痛经的方法。病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

3、针灸法:痛经前或发作时是针刺的极佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可治疗痛经。连治三个月经周期可痊愈。

4、鸡蛋、益母草、元胡混合法:取鸡蛋,益母草,元胡,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,连服5~7天,就可以达到治疗痛经的目的。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到治疗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。

以上就是关于常见的治疗痛经的方法的介绍,相信大家对此有所了解了。女性朋友还根据自己的实际病情选择适合自己的治疗痛经的方法,不能盲目选择。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴艳梅)

 

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