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4大饮食药膳让你远离月经不调

【山楂红糖饮】

原料:生山楂肉50克,红糖40克

做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

主治:经期错乱。

【芹菜头黑木耳煲瘦肉】

原料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片

做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

主治:白带过多,月经不调。

【大枣益母草汤】

原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克

做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

主治:月经不调。

【茴香酒】

原料:小茴香、青皮各15克,黄酒250克

做法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

主治:经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

【温馨提示】以上食疗偏方仅供参考,患者如有需要请先咨询医生,后进行辨证用药!如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小兰)

 

 

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