5个遗精食疗方

在药物治疗遗精的同时，配合食疗治疗遗精，效果更好。在这里是几个遗精食疗方，以供借鉴。

1、百合莲子猪肉煲：百合30g，莲子30g，精瘦肉250g左右。瘦猪肉洗干净切碎，同莲子，百合一起放进锅里，加适量的水，置稳火上煲熟。喝汤吃肉，每天服1回。固摄精气，交通心肾。

2、益肾鸡蛋汤：鸡蛋一个，莲子（去心），芡实，淮山药各9g，适量的白糖。将莲子，芡实，淮山药放进沙锅里，加水熬成药汤，再放进鸡蛋煮熟，最后在汤内加入少许白糖就可以。喝汤吃蛋，每天服一回。健脾益肾，固精安神，比较适用于肾虚遗精。

3、龙骨糯米粥：糯米100g，煅龙骨30g，适量的红糖。龙骨捣成粗末，加水200ml，入沙锅里煎60分钟，滤去药渣取汁，再将糯米加入熬好的汤汁里，加适量的水，红糖，煮为粥就可以。早晨和晚上空肚子热食，5日为一个疗程。镇惊潜阳，收敛固涩。

4、核桃仁炒猪腰：新鲜猪腰一只，核桃仁20g，食盐，黄酒，姜，葱各适量的。猪腰洗干净，剖开去掉里面白色的筋，加热水浸泡两小时，捞出来切花；核桃仁洗干净，剖碎备用。锅里放进少量油烧热，然后加入切好的猪腰，核桃仁同炒，加食盐，黄酒，姜，葱调味后食用。涩精止遗，补肾益气。

5、酒炒螺蛳：白酒适量的，螺蛳500g。螺蛳洗干净表面的泥土，放烧热的铁锅里略微翻炒至热，加适量的水和白酒同煮，直到汤将尽时起锅装盘。用牙签挑螺蛳肉蘸调料吃清热利尿止遗，比较适用于滑精和小便白浊不利。