揭秘不孕不育症饮食疗法

你是否还在为自己的不孕不育犯愁呢？是不是还在吃一把又一把的白色药片呢？那么在对不孕不育治疗的同时，你也可以试试食疗的方法，食物不仅仅帮助治疗，也可以增强身体营养，那么现在我们就来看看不孕不育症的食疗常识！

（一）富锌食物：

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

（二）动物内脏：

这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

（三）富含蛋白质、维生素的食物：

蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

（四）富含精氨酸的食物：

据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

上面的就是为大家介绍的不孕不育症的食疗偏方，大家都记住了吧，以上为大家介绍的4种食疗方法，是针对患有不孕不育人群身体缺少的营养进行补充，希望大家可以及早治愈疾病！如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：陈小新）