导致暗疮的原因

1、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

2、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

3、煎炸：煎炸食物的油分多，若油脂分泌受阻或细菌感染，就会长出暗疮来。

4、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

5、便秘：导致唇部四周出现痘痘，因为体内毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

6、太阳：经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。

7、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

8、调味：香、辣、刺激的调味品有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，长出青春痘。

9、厚粉：化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

10、甜食：如蛋糕、巧克力、冰淇淋、果汁、可乐等甜食是诱发青春痘的主要因素。

如何消除暗疮

1、将番茄汁，柠檬汁，酸乳酪混合搅匀，用来敷脸，能够防止油脂分泌过度，保持皮肤干爽，去除暗疮。

2、大枣15颗，水煮，每日分三回服用，连续服用一个月，对治疗暗疮有效。

3、将鲜牛奶加热，倒进少量柠檬汁，用棉球蘸着涂于脸上，干后用温水冲洗。适合油性皮肤护理和暗疮治疗。

4、将蛋清搅拌松软，呈泡沫状，加入半个柠檬和适量的玫瑰水，轻拍于脸上，静等半小时后，用温水冲洗，可以治暗疮。