宝宝如何添加固体辅食

　　随着宝宝的成长，光靠母乳已经很难满足宝宝所需的各种营养，这时候就需要妈妈合理给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食要掌握技巧哦，下面小编要和大家分享的就是如何给宝宝添加固体辅食。

　　喂固体食物的最佳时间

　　可以在宝宝饥饿、无聊或者是亲子双方都想干点事的时候，来给宝宝吃一些固体食物。对经常吃配方奶的宝宝来说，早晨是给宝宝添加固体辅食的最合适的时间。如果宝宝是母乳喂养，那么给宝宝添加固体辅食的时间最好是选在母乳分泌量最少的时候，也就是说在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间来给宝宝喂一些固体食物，如果同时给宝宝吃固体食物和母乳，那么很可能会干扰宝宝吸收母乳中非常珍贵的铁质哦

　　喂食策略：

　　轮流替换食物

　　如果是让宝宝长时间吃同一种食物，宝宝就会感到特别的无聊。所以，宝宝很有可能会在这时候拒绝吃本来以前非常喜欢的食物，这也就说明应该给你的宝宝换一种口味了。

　　注意厌食信号

　　如果发现宝宝出现嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等现象，那么久说明这时候的宝宝并不想吃东西。请注意，在宝宝不想吃东西的时候，一定不要强行给宝宝喂食哦。

　　边闲聊边喂食

　　在给宝宝进行喂食的时候，最好是可以用语言和动作与宝宝进行交流。在宝宝吃东西时告诉宝宝这是什么食物、应该要如何吃，让宝宝可以很好的把食物与语言、动作全都串联起来。

　　避免将食物混合

　　每次在给宝宝进行喂食的时候，只给宝宝吃一种食物，不要把很多种食物全部都混在一起。这样一来，如果宝宝对某种食物不喜欢吃或者是对某种食物过敏，家长都可以很清楚的了解了。

　　小贴士：安全喂食6大要领

　　1 在给宝宝做鱼肉泥吃的时候，最好是先把鱼骨头全部都剔除，罐装的鲑鱼一定要先把骨头全部都捣碎。

　　2 在给宝宝喂固体辅食的食物，千万不要给宝宝吃太大块的东西，宝宝负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能慢慢的长出来，此时宝宝的仅有的前牙只能负责咬东西。

　　3 不要给宝宝吃大块的面包，否则大块面包很可能会让宝宝噎住。

　　4 如果是要给宝宝吃一些肉类，那么一定要先把肉类按照纹理横切成指尖状小块，太厚的肉块也是可能会噎到宝宝的。

　　5 给宝宝添加固体辅食，一定不要让宝宝吃粗纤维的食物，如芹菜。

　　6 如果是宝宝自己拿东西吃，那么这时候旁边一定要有大人看护，而且吃的时候一定要让宝宝坐好，不能让其斜躺着吃。

　　给宝宝添加固体辅食的时间，方法和技巧一定要掌握哦，这样才可以让宝宝更好的获得食物中的营养，也会让宝宝更健康。