?护肤讲究年龄层 不同年龄层护肤法则～

往往容易疏忽防护，导致肌肤晒黑，晒斑，暗沉等问题。另外很多年轻人容易两颊潮红，所以20岁肌肤对于美白的要求，往往基于保湿镇静之上。疏忽防护导致的晒黑，晒斑，暗沉等问题主要与紫外线的照射刺激黑色素过度生成有关系。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。另外当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱。表层肌肤细胞如果缺水就会起翘，使肌肤显得暗沉、粗糙。

解决方案：清洁去角质+保湿镇静

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清洁去角质：做好每日清洁

20岁的MM们最重要的就是做好每日清洁，搭配一到两周一次的去角质工作就OK了。具体方法、注意事项和按摩手法参照下面的清洁去角质篇。

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保湿镇静

关于保湿产品和保湿工作，相信MM们已经了解很多，在这里就不再多说。不过有一些保湿误区值得大家注意，千万别做了无用功。

误区1：只搽化妆水保湿

很多MM认为洗脸后搽保湿化妆水就可以保湿了，其实错了。因为如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。所以可以在搽上保湿产品后再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。

误区2：频繁喷矿泉喷雾

频繁喷矿泉喷雾其实反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

误区3：天天敷面膜

如果面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激 脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15—20分钟即可。并且要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，保湿才算大功告成。

误区4：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤，只有清楚的了解这些信息后，才能真正做好保湿。

30岁轻熟肌美白囧况：黄气&黑气

轻熟肌往往由于熬夜、压力、长时间面对电脑等问题、生物钟不规律、内分泌等问题，导致皮肤暗沉，痘印，甚至渐渐发现一些斑点的出现，这时候美白的重点往往就要focus在祛斑，去除黄气等产品上。也是时候使用一些美白精华来针对“重灾区”。轻熟肌生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。而角质层氧化就是轻熟肌们肤色看起来没有光泽感的重大原因。另外随着年龄的增长而带来的斑点沉淀问题也是这个年龄段美白需要关注的问题。

解决方案：清洁去角质+美白精华

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清洁去角质：每周定期去角质

30岁的女性可以选择弱酸性、温和且去脂力不要太高的洗面乳，让肌肤清洁完能留下保湿度。但是每周至少进行一次去角质。具体方法、注意事项和按摩手法参照下面的清洁去角质篇。

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美白精华

美白精华中起作用的还是美白成分，下面我们就来了解一下各类美白成分，让大家在挑选美白精华时心知肚明，挑选最适合自己的产品。

抑制黑色素类：代表成分——熊果苷

优点：美白作用速度较快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。

缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。

阻截黑色素类：代表成分——烟酰胺

优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能促进含有黑色素的角质细胞脱落，改善皮肤的屏障作用和面部发黄的状况以及促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。

缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。

淡化黑色素类：代表成分——维生素C

优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。

代谢黑色素类：代表成分——果酸

优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。

缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌肤要谨慎采用。

40岁熟龄肌美白囧况：黑气&黄气&红气

随着年龄的增长，红气会越来越重，这也是为什么年龄增长，脸看起来越暗的幕后黑手之一。此外，机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，肌肤基底层有过多的自由基沉淀而形成的斑点也是这个年纪最为困扰的肌肤问题之一。在选择产品上比起轻熟肌，需要更为“给力”的多效产品来帮忙。

另外皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，即使是多效产品也难以进入肌肤被吸收。

解决方案：清洁去角质+多效修护

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清洁去角质：必备但产品要温和

去角质对40岁的人来说，比20岁的小女生更重要，因为角质已经不太会自动更新脱落，所以需要靠外力来去除老废角质。不论去角质或日常清洁产品的选择，质地都要温和，并挑选添加保湿或滋润成分的品项。具体方法、注意事项和按摩手法参照下面的清洁去角质篇。

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多效修护

多效合一的产品一般有两种情况：

第一种：添加多种活性成分，例如添加果酸(酸性)+维生素C糖苷(中性)+玻尿酸+聚肤氨酸(大分子保湿剂)。

第二种：以一个成分来诉求达到多种功效，例如烟酰胺可以抗痘、美白、抗老;维生素原B5可以保湿并兼具修复受损组织的功能。

多效修护产品Tips

Tip1：看使用后的即时效果

一瓶好的多效产品会让你使用后感觉舒适，使肌肤变得柔滑;然后要看晚上使用该产品后，第二天早上肌肤的状态，会不会比平时更有光泽、更细腻;最后要看长期效果，长期使用后对细纹、黯淡、松弛等肌肤问题的改善是否明显。以上三关都顺利通过的才是好的全效产品。

Tip2：保持适度的理智

“多效”虽然带来了综合的便捷，但是，它在单个功能上一定有所削弱。如果你的皮肤属于干性，或者进入秋季后，该用的精华和面霜还是要跟上。

Tip3：敏感肌肤需注意

多效产品本身就是帮助肌肤建立保护屏障的，致敏性很低。但如果你的肌肤容易敏感，建议使用同一个系列的产品，这样会降低致敏的几率。

Tip4：按摩吸收是关键

多效产品添加的成分一般比单一产品来得多，所以多效护肤品的质地自然会变得较为黏稠了。在使用时一定要仔细地按摩肌肤以保证产品被吸收。

清洁去角质篇

去角质的方法有很多，主要分为两大类：物理性去角质和化学性去角质。

物理性&化学性去角质

物理性去角质是借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、去死皮素、洁面刷和去角质棉就是此类。

化学性去角质则是以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方，促进真皮层内胶原纤维的生长，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有明显的效果。

哪种肌肤适合什么类型的去角质，其实没有定论，通常皮肤科医生会建议敏感肌肤避免化学性去角质，而用颗粒较圆滑的物理性去角质。不过去角质也有一些注意事项MM们需要注意。

去角质注意事项

分区去角质。T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次

当脸上有化脓或发炎的痘痘时，就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方，不要碰到痘痘。

使用去角质产品时，最好搭配一定的按摩手法，从而能够温和去角质，避免因为频繁地去角质导致角质层的损害，从而造成肌肤敏感。

温和去角质4步按摩手法

Step1：顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形打圈。

Step2：鼻梁处由上往下直线轻搓，鼻翼处则由外向内画圈。

Step3：额头用中指或无名指，往上往两边轻打螺旋按摩。

Step4：脸颊部位由下往上轻揉。