別以為花花草草只是好看，在花草界，也有顏值超高、又兼具治愈能量
的花草，在家裡種上一兩盆，一些小病小痛，在家就能找到天然良藥，
隨手就能給全家人帶來健康，何樂而不為！居家13種花草，既美觀又能
治病，趕緊看看吧！
金銀花/清熱解毒第一花
金銀花花香怡人，開花時芳香透達可祛邪，同時又被譽為清熱解毒的良
藥，能起到疏利咽喉、消暑除煩的作用。待金銀花開花，採下留以夏天
泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等症狀。再搭配上枸杞、菊花泡茶，則
可以養肝明目。金銀花15克，生甘草3克，煎水隨時含漱。可緩解咽喉
炎、口腔潰瘍症狀。
溫馨提示：盆栽金銀花是對光照要求比較高的一種特色植物，大家在家
中栽培時，要盡時把它放在陽光充足的環境中。而金銀花適合體質平和
或體質內熱者服用，脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發
涼）的人不宜用金銀花泡水喝。
百合花/光聞花香就治病
百合花，高雅純潔，花大色艷，清香怡人，素有“雲裳仙子”之稱，深
受人們喜愛。百合淡而不俗的清香，通過光合作用，花釋放出乾淨的氧
氣和陣陣的幽香，可以極大淨化家中空氣。對於剛結婚的新人來說，百
合花更是能給他們的生活空間建立好的風水。百合花的主要價值除了在
於觀賞，其藥用價值更是驚人，聞花香就可起到寧心安神、清心除煩的
作用。而作為一味藥材，它能起到補中益氣、補陰退熱、潤腸通便的作
用。
溫馨提示：百合甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏洩、脾胃虛弱、寒濕久
滯，腎陽衰退者均忌用。
魚腥草/天然抗生素、炎症都能消
買點鬱鬱蔥蔥的魚腥草，養陽台上種也是不錯的選擇。魚腥草是天然而
又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，
最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下
至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。根
葉均可食用，抽煙的多喝魚腥草茶，可預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺
癌。
溫馨提示：魚腥草性較寒冷，不宜多食。體質虛寒及陰性外瘍者，無紅
腫熱痛者，不宜服食。
薄荷草/提神醒腦，治風熱感冒
薄荷的氣味，可使兒童思維清晰、反應靈敏、有利於智力發育。薄荷也
是一味常用的中藥，能起到疏風散熱、清頭目、利咽喉、解鬱的作用，
感冒發熱，咽痛牙痛時，用它泡茶、熬粥或做湯都可。因為薄荷有強勁
的穿透力，能提神醒腦，頭暈時，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上，這
樣可以緩解症狀。
溫馨提示：薄荷有醒腦的功能，晚上不宜放在臥室，但植物在晚上是做
的反呼吸，白天是吸進二氧化碳，放出氧氣，晚上沒有了光合作用，是
吸進氧氣，放出二氧化碳。
茉莉花/清熱解毒
茉莉花香氣宜人，小白花帶有濃郁的花香，讓人只是聞到香味就會覺得
心情舒暢，在沮喪、失去自信時聞到會有提振精神的效果，並能緩和發
炎等不適的皮膚病症。茉莉花、葉和根都可藥用，一般秋後挖根，切片
曬乾備用；夏秋採花，曬乾備用。具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作
用。其花能起到清熱解毒的作用，可治外感發熱、腹痛及瘡毒等。治失
眠可用茉莉根1.5克，磨水服之。
溫馨提示：茉莉的香味太濃郁，不建議室內養殖，可以在室外陽台院子
裡養。另外茉莉花本性寒涼，所以體質瀛弱的人不適宜食用多，例如茉
莉花茶，如果體質瀛弱的人經常飲用，可能導致出現目眩，頭暈，嘔吐
或體質下降等情況。
枸杞/護肝明目之首選
枸杞樹性粗健，生命力極強，不畏寒暑，不怕摧殘，雖喜陽還耐陰，且
耐瘠薄和耐鹼，很容易栽培和管理，枸杞春天開淡黃色的小花，夏季果
兒成串，十分秀麗。更重要的是枸杞全身是寶，它的葉、果、根、皮皆
可入藥，是名貴的中藥材。枸杞子，具有補血潤肺，補肝明目，健胃益
精、延年益壽等功能，通常做成枸杞酒、枸杞膏、枸杞粥等滋補品。枸
杞根叫地骨皮，含有甜茶鹼、留醇、亞油酸等。枸杞葉葉子叫天精草，
含有維生素C、賴氨酸、硝酸鉀等，可直到降壓和降血脂的作用，可起
到抗衰老的作用。患有慢性病、身體虛弱的老人，可種枸杞。
溫馨提示：一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生
活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。此外正在感
冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
菊花/清熱解毒能手
菊花歷來被視為孤標亮節、高雅傲霜的象徵，代表著名士的斯文與友
情。菊花因其在深秋不畏秋寒開放，深受中國古代文人的喜歡。菊花花
香中含有菊油環酮、龍腦等揮發性芳香物，有清熱法鳳、平肝明目之
功，常用來治頭痛病。菊花不僅供觀賞，而且用途廣泛，可食。可釀、
可飲、可藥，菊花曬乾，與金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，
可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效
用。
溫馨提示：菊花性涼，因此忌食寒涼食物，避免增加脾的負擔。脾胃虛
寒的話，菊花茶不能常喝。
薰衣草/天然鎮靜劑
薰衣草被稱為“百草之王”，香氣清新優雅，性質溫和，是公認為最具
有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它的花香能舒緩緊張情緒、鎮定心
神，平息靜氣，對神經性心跳、脹氣、腹痛有效。薰衣草茶，好處多
多，其莖和葉也都可入藥，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感
冒、腹痛、濕疹的良藥。薰衣草磨糊後塗在皮膚遭蜂叮咬處，可以消腫
痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內熏香兼驅蟲。沐浴時在熱水中
放入乾燥的薰衣草，能使身體溫暖並幫助睡眠。
溫馨提示：薰衣草味辛，性涼，有降血壓的效果，低血壓患者要慎用。
氣鬱體質，特禀體質，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合薰衣草，要少
吃或不吃。薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。
丁香花/外敷治虫咬腫痛
丁香宜於盆栽，將它置於案頭、室內、几上，花香濃馥，給人以清新、
舒適之感，具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用。丁香花花香中含丁香油
酚等化學物質，殺菌能力、淨化空氣能力強，室內放一定數量盛開的丁
香花，有預防傳染病的作用，對牙痛病人有安靜止痛作用。此外，其花
蕾味辛性溫，可治呃逆、嘔吐、反胃、瀉痢、心腹冷痛、疝氣等症。丁
香枝、皮治一切冷氣、心腹脹滿、噁心、泄瀉虛滑、水穀不消等症。丁
香根治風熱毒腫。丁香果實治暴心氣痛，胃寒嘔逆、口臭等症。
溫馨提示：丁香花多聞易會頭暈，所以不宜常時間擺放在封閉室內。
蘆薈/外敷治虫咬腫痛
盆栽蘆薈在家中植物中很普遍，它具有有空氣淨化專家的美譽。一盆蘆
薈就等於九台空氣清潔器，可吸收甲醛等有害物質，還能殺滅空氣中的
有害微生物，並能吸附灰塵，對淨化居室環境有很大作用。除此之外，
在家中如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，可折取一段蘆薈，塗
抹在傷處，有治療的作用。蘆薈泡水喝可起到美容養顏解毒的作用。蘆
薈花性寒，味苦澀，有清熱、止咳、止血功效。
溫馨提示：當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會出現斑點，這就是求
援信號，大家別忽視了喲！對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。
對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食
用。
石斛/生津養胃、滋陰清熱
石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮豔，氣味芳香，被喻為“四大觀賞洋
花”之一。作為藥用植物，它性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益
胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，
目暗不明。石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。將石斛、麥冬和綠茶一
併放入茶杯內，開水泡茶。養陰清熱，生津利咽。
溫馨提示：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者（指胃酸
分泌過少者），均禁服。
田七/舒情解鬱，活血化瘀
田七又名三七，是中藥材中的一顆明珠，“人參補氣第一，三七補血第
一”，田七花每年6-8月份採摘，可改善焦躁不安、心神不寧等，用紅
棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
主要用於降血壓、降血脂。根頭部，主要用於心腦血管疾病。根性味味
苦澀，性涼，功用主治理氣，收澀，消腫。治痢疾，腹瀉，喉炎，勞
傷，跌打損傷，紅腫疼痛，痛癢。
溫馨提示：孕婦、女性月經期間不要用。
五色椒/祛風散寒、止癢
五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。五色椒的果實可食用，做調
味品的它，營養價值相當高，富含多種維他命。全草入藥，根莖性溫、
味甘，能祛風散寒，舒筋活絡並有殺蟲、止癢功效。植株對空氣中的二
氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。
溫馨提示：五色椒喜陽光充足的環境，可將五色椒放置於窗台或樓頂，
除了夏日正中烈日之時需拿迴避蔭處外，其它時間可讓它盡情享受陽
光，但需經常轉盆，避免植株整體生長失調，影響觀賞價值。五色椒是
辣椒變種，多吃也不好。
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